Tepsibe szórt túrós süti
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 12% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 12% Zsír
Összesen
778
kcal
- 12% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
180g finomliszt655 kcal
-
135g porcukor522 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
165g tojás208 kcal
-
300g tej168 kcal
-
500g tehéntúró735 kcal
-
22g mazsola66 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
0g citromhéj0 kcal
Összesen
3110
kcal
- 12% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
12.7g finomliszt46 kcal
-
9.6g porcukor37 kcal
-
7.1g vaj51 kcal
-
11.7g tojás15 kcal
-
21.2g tej12 kcal
-
35.4g tehéntúró52 kcal
-
1.6g mazsola5 kcal
-
0.7g vaníliás cukor3 kcal
-
0g citromhéj0 kcal
Összesen
221
kcal
- 12% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 31.9 g
Zsír
-
Összesen 34.4 g
-
Telített zsírsav 20 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 189 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1362.4 g
-
Cink 326 mg
-
Szelén 27 mg
-
Kálcium 222 mg
-
Vas 251 mg
-
Magnézium 24 mg
-
Foszfor 372 mg
-
Nátrium 117 mg
-
Réz 13 mg
-
Mangán 10 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 82 g
-
Cukor 47 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 126.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 229 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 30 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 31 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 150 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 30 micro
-
Kolin: 117 mg
-
Retinol - A vitamin: 226 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 40 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 191 micro
Összesen
778
kcal
- 12% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 127.4 g
Zsír
-
Összesen 137.7 g
-
Telített zsírsav 78 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 29 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 755 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5449.6 g
-
Cink 1303 mg
-
Szelén 108 mg
-
Kálcium 889 mg
-
Vas 1005 mg
-
Magnézium 97 mg
-
Foszfor 1487 mg
-
Nátrium 468 mg
-
Réz 50 mg
-
Mangán 41 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 327.9 g
-
Cukor 187 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 506.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 916 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 125 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 601 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 119 micro
-
Kolin: 467 mg
-
Retinol - A vitamin: 903 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 158 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 763 micro
Összesen
3110
kcal
- 12% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9 g
Zsír
-
Összesen 9.8 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 53 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 385.9 g
-
Cink 92 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 63 mg
-
Vas 71 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 105 mg
-
Nátrium 33 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 23.2 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 35.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 65 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 9 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 43 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 33 mg
-
Retinol - A vitamin: 64 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 11 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 54 micro
Összesen
221
kcal
Hozzávalók
-
180 g finomliszt
-
135 g porcukor
-
10 dkg vaj
-
3 db tojás
-
3 dl tej
-
0.5 kg tehéntúró
-
1 marék mazsola
-
1 csomag vaníliás cukor
Elkészítés
- A sütőt előmelegítjük.
- A tepsit vajjal kikenjük.
- A lisztet a porcukorral összkeverjük.
- Az összekevert massza felét beleszórjuk a vajjal kikent tepsibe.
- A túrót áttörjük villával, beízesítjük citromhéjjal, vaníliás cukorral, mazsolával ízlés szerint.
- A beízesített túrót rászórjuk a lisztes keverékre, és a maradék lisztes masszát a tetejére szórjuk.
- A 3 tojást felverjük a tejjel, az egészet leöntjük, és rádaraboljuk az 5 dkg vajat.
- Amíg a teteje barna nem lesz addig sütjük. Végezzünk tűpróbát!
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 30x22
- Sütés ideje: 40 perc
- Elkészítettem: 6 alkalommal
- Receptkönyvben: 147
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 12
- Össznézettség: 34790
- Feltöltés dátuma: 2010. november 30.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
A párom mivel nagyon édesszájú, nekem viszont egyáltalán nem volt kedves semmit sütni, a kényszer rávitt, hogy ismét keresgéljek a régi, bevált receptek között. Rátaláltam erre a tényleg nagyon egyszerű túrósra. Sem gyúrni, sem keleszteni, sem hajtogatni nem kell, szóval ennél jobbat nem találhattam volna. Csak mindent beleszórók a tepsibe, el sem tudok képzelni könnyebbet.