Nosalty Logó

Meggyes süti Zitától

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Meggyes süti Zitától
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 5% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 1589 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 4766 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 315 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    24.8 g

Zsír

  • Összesen
    86.5 g
  • Telített zsírsav
    50 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    25 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    454 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1754.8 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    68 mg
  • Kálcium
    442 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    53 mg
  • Foszfor
    744 mg
  • Nátrium
    440 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    181.7 g
  • Cukor
    76 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    185.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    794 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    53 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    77 micro
  • Kolin:
    235 mg
  • Retinol - A vitamin:
    733 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    724 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    415 micro
Összesen 1589 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    74.3 g

Zsír

  • Összesen
    259.6 g
  • Telített zsírsav
    151 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    74 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    14 g
  • Koleszterin
    1361 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5264.4 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    205 mg
  • Kálcium
    1327 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    159 mg
  • Foszfor
    2232 mg
  • Nátrium
    1321 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    545.1 g
  • Cukor
    227 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    557.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2381 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    24 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    27 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    231 micro
  • Kolin:
    705 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2199 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2171 micro
  • β-crypt
    19 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1244 micro
Összesen 4766 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    4.9 g

Zsír

  • Összesen
    17.2 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    90 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    349.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    88 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    148 mg
  • Nátrium
    88 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    36.2 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    37 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    158 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    47 mg
  • Retinol - A vitamin:
    146 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    144 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    83 micro
Összesen 315 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A meggyet kimagvaljuk és lecsöpögtetjük.
  2. A margarint, a porcukrot és a 4 tojás sárgáját alaposan kikeverjük.
  3. Fokozatosan hozzáadjuk a sütőporral elkevert lisztet, majd a tejfölt is.
  4. A 4 tojásfehérjét kemény habbá verjük, és a végén ezt is hozzáforgatjuk
  5. Kivajazott, kilisztezett tepsibe tesszük, a meggyet a tetejére nyomkodjuk és előmelegített sütőben 180 fokon megsütjük (kb. fél óráig sül, de minden sütő más, szóval nem árt atűpróba).
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 4285
  • Feltöltés dátuma: 2012. november 25.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Valami egyszerű, klasszikus sütit akartam készíteni, ez lett belőle. Nagyon finom, puha a tésztája, másnap is olyan, mintha teljesen friss lenne.

Hozzászólások

Noeamy

Én kipróbáltam, és nagyon fincsi lett :))) A cukor is pont jó benne, és a sütési id? is pontos volt!!Köszönöm a receptet

Törölt felhasználó

Nagyon örülök, hogy bevált :) Igazán nincs mit!!! :)

belubi

Kedves Zita ..és hol marad a meggy?

Törölt felhasználó

Bocsánat, már pótoltam a hiányosságot :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek