r
Nosalty Logó

Csokis-barackos kevert süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Virág76
Csokis-barackos kevert süti
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 4% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 552 kcal
  • 4% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 3309 kcal
  • 4% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 273 kcal
  • 4% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    7.3 g

Zsír

  • Összesen
    28 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    115 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    549.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    118 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    57 mg
  • Foszfor
    241 mg
  • Nátrium
    114 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    71.4 g
  • Cukor
    45 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    84.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    266 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    58 mg
  • Retinol - A vitamin:
    194 micro
  • α-karotin
    15 micro
  • β-karotin
    827 micro
  • β-crypt
    76 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    156 micro
Összesen 552 kcal
  • 4% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    44 g

Zsír

  • Összesen
    168.1 g
  • Telített zsírsav
    99 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    50 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    691 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3298.4 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    90 mg
  • Kálcium
    706 mg
  • Vas
    17 mg
  • Magnézium
    341 mg
  • Foszfor
    1448 mg
  • Nátrium
    684 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    428.5 g
  • Cukor
    268 mg
  • Élelmi rost
    28 mg

VÍZ

  • Összesen
    507 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1595 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    48 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    34 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    141 micro
  • Kolin:
    349 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1161 micro
  • α-karotin
    89 micro
  • β-karotin
    4963 micro
  • β-crypt
    457 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    935 micro
Összesen 3309 kcal
  • 4% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    3.6 g

Zsír

  • Összesen
    13.9 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    57 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    273 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    58 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    28 mg
  • Foszfor
    120 mg
  • Nátrium
    57 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    35.5 g
  • Cukor
    22 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    42 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    132 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    29 mg
  • Retinol - A vitamin:
    96 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    411 micro
  • β-crypt
    38 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    77 micro
Összesen 273 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Egy keverőtálban a recept hozzávalóit a feltüntetett sorrendben összekeverjük, a gyümölcsöt a legvégén óvatosan forgassuk bele.
  2. Egy tepsit, jénait (vagy kerámia sütőtálat) jól kivajazunk, a masszát belesimítjuk. (Muffin formában is süthető.)
  3. Előmelegített sütőben kb. 30-40 perc alatt (tűpróba!!!) megsütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 30 alkalommal
  • Receptkönyvben: 255
  • Tegnapi nézettség: 6
  • 7 napos nézettség: 72
  • Össznézettség: 34507
  • Feltöltés dátuma: 2015. augusztus 03.

Ajánló

Ha kevés időnk van, és nagyon gyorsan szeretnénk készíteni egy finom süteményt!

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Csokis-barackos kevert süti
Virág76 35 recept

Családom nagy kedvencei a csokis sütemények. Vannak nagyobb kedvencek, és előfordul, hogy némi változtatással sikerül még finomabbá tenni őket. Ennek a receptnek az alapja egy csokis muffin, amiben először csak az aprított csoki adagja növekedett, majd idén kipróbáltuk meggyel, ill. sárgabarackkal tuningolva is. Persze most már csak így lehet készítenem :) Lehet muffin formában is sütni, én inkább egyben szoktam, és utána szeleteljük. Nagyon gyorsan elkészíthető, így ha kevés időm van, akkor ezt szoktam készíteni.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek