r
Nosalty Logó

Tejszínes gombakrémleves

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Durcsó
Tejszínes gombakrémleves
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 1% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 118 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 709 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 3% Zsír
Összesen 39 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 93% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.6 g

Zsír

  • Összesen
    8.5 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    15 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    723.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    57 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    98 mg
  • Nátrium
    546 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    8.2 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    275.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    40 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    19 mg
  • Retinol - A vitamin:
    40 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    9 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 118 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 93% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    21.9 g

Zsír

  • Összesen
    50.8 g
  • Telített zsírsav
    23 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    88 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4339.9 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    44 mg
  • Kálcium
    345 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    83 mg
  • Foszfor
    585 mg
  • Nátrium
    3276 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    49.1 g
  • Cukor
    25 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    1653.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    243 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    21 mg
  • D vitamin:
    29 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    97 micro
  • Kolin:
    116 mg
  • Retinol - A vitamin:
    238 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    57 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    8 micro
Összesen 709 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 93% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    1.2 g

Zsír

  • Összesen
    2.8 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    5 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    239 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    19 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    5 mg
  • Foszfor
    32 mg
  • Nátrium
    180 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2.7 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    91 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    13 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    13 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 39 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A hagymát és a gombát apróra vágjuk.
  2. A hagymát üvegesre pároljuk az olajon.
  3. A gombát is rádobjuk és lefedve, kicsit megsózva azt is puhára pároljuk.
  4. Meghintjük a liszttel, ráöntjük a tejszínt és botmixerrel összeturmixoljuk.
  5. Felöntjük a vízzel, belemorzsoljuk a leveskockákat, sok-sok borssal, esetleg még egy pici sóval ízesítjük.
  6. Felforraljuk, sűrűsödésig főzzük, tálaláskor megszórjuk friss petrezselyemmel.
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 240
  • 7 napos nézettség: 1393
  • Össznézettség: 327745
  • Feltöltés dátuma: 2009. augusztus 19.

Ajánló

Ha kevésbé tömény és laktató verziót szeretnénk, kicsit kevesebb tejszín és több víz ajánlott.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Tejszínes gombakrémleves
Durcsó 161 recept

Egyszerű és nagyon finom.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Szia! Többször is elkészítettem már, mindig sikere volt. Köszönöm: lirhen

Durcsó

Kedves Lirhen, nagyon szívesen, örülök, hogy ízlett! durcs

vaniliassuti

Szia! Kipróbáltam, nagyon ízlett mindenkinek, köszönöm a receptet! vaniliassuti

szszani

Megcsinálom a hétvégén, kíváncsi leszek. Viszont az 1 liter vízb?l készített leves 6 embernek??????? Hát szerintem nálunk egy ebédnél el fog fogyni, pedig csak 3-an vagyunk. :)

Törölt felhasználó

Ez volt az els? gombakrémlevesem. Nagyon finom lett, bár leveskocka helyett Reform f?szerkeveréket használtam (nincs benne Na-glutamát, se tartósítószer). Az egyetlen baj az, hogy 3 f?re lett csak elég, pedig mindenki evett volna még egy tányérral! :) Köszi ezt a szuper kis receptet!

z1

Igen. Ez így jó ahogy leírtad. Erdei gombából még finomabb. Sokkal. Csak már iszonyat az ára.

Törölt felhasználó

Kedves Durcsó! Köszönöm a receptet! Ma elkészítettem és isteni finom lett! Anyukám is megkóstolta és nagyon ízlett neki!

Törölt felhasználó

Tejfölös habarással csináltam a liszttel megszórás + tejszín helyett. És már párolás közben borsoztam is. Naaagyon fincsi lett!!! :) Köszi a receptet!

Via79

Köszi a receptet!

Szofika

Kedves Durcs! Elkészítettem. A párom-aki egyébként nem nagy gombarajongó-küldött egy sms-t miután megette: "Istencsászár volt a leves, szivem":)) Köszi a receptet!! Üdv: Szofika

Durcsó

Kedves Szofika, hát ezt nagyon jó volt olvasni, köszi :) A receptet meg nagyon szívesen, máskor is! ;) Üdv, Durcsó

Nunez

Nagyon jó a recept!Egyszer?en megunhatatlan! Nem vagyok egy leveses típus,de ezt éjjel-nappal enném. Köszönet érte!

Törölt felhasználó

Köszönöm szépen a receptet,nagyon finom és gyors! :)

atomanni

Havonta egyszer f?zök levest,és az mindig ez :)

holdcsillag

Tegnap elkészítettem,nagyon ízlett tényleg finom!:)

BeneNiki

Kedves Durcs! Nagyon jó a recept, egyetlen dolgot rontottam el és az a "sok-sok bors" volt, ugyanis alig tudtuk megenni, annyira csípett :D Legközelebb már tudni fogom, hogy a "sok-sok" az nekem inkább kevés :))) De tényleg finom a leves, rendszeres vendég lesz az asztalomon!

csili

Nagyon jó recept.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek