Tejszínes-baconös-hagymás penne
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 9% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
75g bacon295 kcal
-
100g főzőtejszín131 kcal
-
100g penne371 kcal
-
23g vöröshagyma8 kcal
-
5g fokhagyma6 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
Összesen
811
kcal
- 9% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
150g bacon590 kcal
-
200g főzőtejszín262 kcal
-
200g penne742 kcal
-
45g vöröshagyma16 kcal
-
9g fokhagyma12 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
Összesen
1622
kcal
- 9% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
24.8g bacon98 kcal
-
33.1g főzőtejszín43 kcal
-
33.1g penne123 kcal
-
7.5g vöröshagyma3 kcal
-
1.5g fokhagyma2 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
Összesen
269
kcal
- 9% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 26.9 g
Zsír
-
Összesen 40.9 g
-
Telített zsírsav 17 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 15 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 85 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1362.8 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 82 mg
-
Kálcium 145 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 76 mg
-
Foszfor 421 mg
-
Nátrium 632 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 82.2 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 146.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 105 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 10 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 244 micro
-
Kolin: 72 mg
-
Retinol - A vitamin: 103 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 22 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 19 micro
Összesen
811
kcal
- 9% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 53.8 g
Zsír
-
Összesen 81.8 g
-
Telített zsírsav 34 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 31 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 169 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2725.5 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 164 mg
-
Kálcium 289 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 152 mg
-
Foszfor 841 mg
-
Nátrium 1264 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 164.4 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 292.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 211 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 28 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 21 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 488 micro
-
Kolin: 144 mg
-
Retinol - A vitamin: 207 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 45 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 39 micro
Összesen
1622
kcal
- 9% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.9 g
Zsír
-
Összesen 13.5 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 28 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 451.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 27 mg
-
Kálcium 48 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 25 mg
-
Foszfor 139 mg
-
Nátrium 209 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 27.2 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 48.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 35 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 81 micro
-
Kolin: 24 mg
-
Retinol - A vitamin: 34 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 7 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 6 micro
Összesen
269
kcal
Hozzávalók
-
150 g bacon
-
2 dl főzőtejszín
-
200 g penne
-
0.5 közepes fej vöröshagyma
-
3 gerezd fokhagyma
-
1 csipet bors
-
só ízlés szerint
-
szerecsendió ízlés szerint
Elkészítés
- A bacont csíkokra vágjuk. A fokhagymát és vöröshagymát feldaraboljuk.
- Tésztát feltesszük főni.
- A bacont pirítjuk, majd a zsírján üvegesre pároljuk a fokhagymát és a vöröshagymát.
- Mikor üveges a hagyma, felöntjük a tejszínnel, fűszerezzük. Forralunk rajta egyet.
- A végén összekeverjük a kifőtt pennével. Jó étvágyat!
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 288
- Tegnapi nézettség: 4
- 7 napos nézettség: 75
- Össznézettség: 67405
- Feltöltés dátuma: 2012. július 03.
Ajánló
Ajánlom mindenkinek, aki szereti a bacont és a tésztát. Főleg együtt.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Szeretem a gyors és egyszerű ételeket, csak legyen benne hús is. Mivel nincs sok időm főzni, alapvető dolog a gyorsaság és egyszerűség!