r
Nosalty Logó
pite gyümölcsös pite

Tejfölös-meggyes szelet

Olaszné Anci
Tejfölös-meggyes szelet
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

A linzertésztához

A tetejére

1030
Kalória
19.1g
Fehérje
156.6g
Szénhidrát
36.2g
Zsír
99.4g
Víz
246.5g
Koleszterin
2.9g
Élelmi rost
63.3g
Cukor
  • 6% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 12% Zsír

A linzertésztához

A tetejére

Összesen 1030 kcal
  • 6% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 12% Zsír

A linzertésztához

A tetejére

Összesen 4115 kcal
  • 6% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 12% Zsír

A linzertésztához

A tetejére

Összesen 263 kcal
  • 6% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 32% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    19.1 g

Zsír

  • Összesen
    36.2 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    247 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1273.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    55 mg
  • Kálcium
    318 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    35 mg
  • Foszfor
    529 mg
  • Nátrium
    331 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    156.6 g
  • Cukor
    63 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

Víz

  • Összesen
    99.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    343 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    44 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    60 micro
  • Kolin:
    188 mg
  • Retinol - A vitamin:
    327 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    183 micro
  • β-crypt
    8 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    239 micro
Összesen 1030 kcal
  • 6% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 32% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    76.6 g

Zsír

  • Összesen
    144.9 g
  • Telített zsírsav
    44 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    58 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    31 g
  • Koleszterin
    986 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5092.6 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    221 mg
  • Kálcium
    1274 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    138 mg
  • Foszfor
    2116 mg
  • Nátrium
    1326 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    626.5 g
  • Cukor
    253 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

Víz

  • Összesen
    397.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1372 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    12 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    174 micro
  • K vitamin:
    98 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    241 micro
  • Kolin:
    751 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1307 micro
  • α-karotin
    30 micro
  • β-karotin
    731 micro
  • β-crypt
    31 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    956 micro
Összesen 4115 kcal
  • 6% Fehérje
  • 50% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 32% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.9 g

Zsír

  • Összesen
    9.3 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    64 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    328.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    82 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    136 mg
  • Nátrium
    85 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    40.4 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    25.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    88 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    48 mg
  • Retinol - A vitamin:
    84 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    47 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    62 micro
Összesen 263 kcal

Elkészítés

A linzertésztához

  1. Összegyúrjuk a linzerhezvalókat és kikent, lisztezett tepsibe símítjuk.
  2. Villával megszúrkáljuk, 180 fokos sütőben félig megsütjük.
  3. Közben a tojásfehérjét felverjük habbá, belekeverjük a 2 tojássárgát, 20 dkgporcukrot, a tejfölt, a vaníliás cukrot, majd a 20 dkg liszttel összekevert sütőport.
  4. Ezt a félig megsült tésztára símítjuk, megszórjuk a kimagozott meggyel, visszatoljuk a sütőbe és tűpróbáig sütjük.
  5. Tetszőleges alakúra vágjuk, tetejét 2 dkg porcukorral megszórjuk.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 20 p
  • Sütés ideje: 50 p
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 34x24

Ezt a receptet egy újságban találtam. Nagyon egyszerű, gyorsan elkészíthető sütemény.  

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös pite
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Spenótos-zöldborsós quiche
quiche

Spenótos-zöldborsós quiche

A quiche receptje sokakat elrettent, leginkább azért, mert nehéznek mutatja magát. Az alábbi verzió ezt próbálja fellazítani, ugyanis mind a tészta, mind a töltelék összeállítás ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

tradicionalis-gulyasleves
gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept