Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tavaszi színes vitaminsaláta

Tavaszi színes vitaminsaláta
Tavaszi színes vitaminsaláta
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (9)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Lassan, de közeledik a tavasz és egyre olcsóbbak a zöldségek. A megszokott, hagyomás köretek helyett (esetleg mellé) készíthetünk vitamiban gazdag, zöldséges salátákat. Tökéletesen beleillik a diétába. Ízlés szerint tehetünk még bele lilahagymát, kukoricát, akár pritaminpaprikát is. Minél színesebb, annál jobb. Ez a sali a sonkás-zöldfűszeres túróval töltött gomba mellé készült.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tojást keményre megfőzzük és nagyobb darabokra vágjuk.
  2. A zöldségeket alaposan megmossuk, a retket felkarikázzuk, a paprikát apróra vagdaljuk, az uborkát félkarikákra vágjuk. Az újhagymát karikára vágjuk.
  3. Egy tálban a joghurtot ízlés szerint megfűszerezzük, belezúzzuk a fokhagymát, beleforgatjuk a zöldségeket.
  4. Kb. egy órát állni hagyjuk a hűtőben, hogy az ízek jól összeérjenek.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 4
össznézettség: 32 130
elküldve: 7
receptkönyvben: 550
elkészítve: 11/22
Facebookon megjelent: 1

szakács

Andi80

Mióta szakács: 2011.12.16.
380 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
diéta: cukormentes, gluténmentes
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: saláta
szezon: tavasz
adag: 2 főre
fogás: hideg előétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

tojásos saláta, zöldsaláta főtt tojással, majonézes zöldsaláta

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Tue, 2017-04-25 02:07

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2017.04.24. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

tenger
tenger / tenger Fri, 2012-05-04 19:30

Kedves Sweetly,

ettem már ilyet, nagyon szeretem, de eddig még soha nem készítettem el. Már itthon van hozzá minden. Kérdésem: fogyasztás előtt mennyivel lehet elkészíteni? (másnaposan már nem jó, sejtésem szerint..)

Üdv,

t.

Miss Sweetly
Miss Sweetly / Miss Sweetly Sun, 2012-05-06 10:06

Kedves tenger!
Ez a receptet nem én tettem fel, hanem Andi. Azt gondolom ha válaszolhatok, (remélem nem gond) hogy fogyasztás előtt 1-2 órával el lehet készíteni, hogy összeérjenek az ízek . És szerintem másnaposan még jó. (ha a hűtőben tároljuk).

Üdvözlettel: Miss Sweetly

veressandrea
Andi80 / veressandrea Sun, 2012-05-06 13:29

Kedves Miss Sweetly, Köszi, hogy válaszoltál a kérdésre :-) Teljes mértékben egyetértek.
Kedves Tenger, Hűtőben tárolva még másnap is fogyasztható. Üdv, Andi

Miss Sweetly
Miss Sweetly / Miss Sweetly Thu, 2012-05-03 20:07

Kedves Andi! Eddig ilyen salátát (ebben a variációban) még nem készítettem, valahogy elkerülte a figyelmem. Mihamarabb el fogom készíteni! Biztosan finom. :)

veressandrea
Andi80 / veressandrea Fri, 2012-05-04 12:09

Kedves Miss Sweetly, Igen, tényleg fincsi. Jó étvágyat hozzá :-) Kellemes hétvégét kívánok! Üdv, Andi

258
retek 3 db
tv paprika 1 db
kígyóuborka 1 db
újhagyma 3 közepes db
főtt tojás 2 db
joghurt 300 g
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
fokhagyma 3 gerezd