Szilvás, márványos süti
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Glaser
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 5% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 12% Zsír
Összesen
500
kcal
- 5% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
150g vaj1076 kcal
-
120g cukor464 kcal
-
0g só0 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
220g tojás277 kcal
-
10g rumaroma0 kcal
-
250g finomliszt910 kcal
-
3g sütőpor2 kcal
-
23 kcal
-
500g szilva216 kcal
Összesen
3007
kcal
- 5% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
11.8g vaj84 kcal
-
9.4g cukor36 kcal
-
0g só0 kcal
-
0.8g vaníliás cukor3 kcal
-
17.3g tojás22 kcal
-
0.8g rumaroma0 kcal
-
19.6g finomliszt71 kcal
-
0.2g sütőpor0 kcal
-
0.8g cukrozatlan kakaópor2 kcal
-
39.3g szilva17 kcal
Összesen
235
kcal
- 5% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 51% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 9.4 g
Zsír
-
Összesen 24.2 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 174 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 408.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 25 mg
-
Kálcium 74 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 28 mg
-
Foszfor 189 mg
-
Nátrium 89 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 63.7 g
-
Cukor 30 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 102 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 236 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 26 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 31 micro
-
Kolin: 106 mg
-
Retinol - A vitamin: 219 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 188 micro
-
β-crypt 30 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 228 micro
Összesen
500
kcal
- 5% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 51% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 56.7 g
Zsír
-
Összesen 145.2 g
-
Telített zsírsav 83 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 44 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 1043 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2448.4 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 148 mg
-
Kálcium 445 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 165 mg
-
Foszfor 1135 mg
-
Nátrium 537 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 382.4 g
-
Cukor 178 mg
-
Élelmi rost 17 mg
VÍZ
-
Összesen 611.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1416 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 45 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 42 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 187 micro
-
Kolin: 633 mg
-
Retinol - A vitamin: 1316 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1130 micro
-
β-crypt 182 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1366 micro
Összesen
3007
kcal
- 5% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 51% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 4.5 g
Zsír
-
Összesen 11.4 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 82 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 192.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 35 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 89 mg
-
Nátrium 42 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 30 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 48.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 111 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 50 mg
-
Retinol - A vitamin: 103 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 89 micro
-
β-crypt 14 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 107 micro
Összesen
235
kcal
Hozzávalók
-
150 g vaj
-
120 g cukor
-
1 csipet só
-
1 ek vaníliás cukor
-
4 db tojás
-
250 g finomliszt
-
1.5 tk sütőpor
-
1 ek cukrozatlan kakaópor
-
500 g szilva
Elkészítés
- A vajat a kétféle cukorral és a sóval krémesre keverjük, majd egyenként hozzádolgozzuk a tojásokat és a rumot.
- A lisztet elkeverjük a sütőporral, majd a tojásos-vajas krémhez keverjük. A tésztát két egyenlő részre osztjuk, az egyikhez hozzádolgozzuk a kakaót.
- Egy 20x25x6 cm sütőformát sütőpapírral kibélelünk, a kétféle tésztát váltakozva az előkészített formába kanalazzuk, elsimítjuk.
- A szilvát megmossuk, kimagozzuk, elosztjuk a tésztán.
- Betoljuk a 180 fokra előmelegített sütőbe, és kb. 25-30 perc alatt megsütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 20x25x6
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 131
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 8978
- Feltöltés dátuma: 2020. augusztus 07.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Glaser
1980 recept
Szilva helyett elkészíthetjük más gyümölccsel is.