Sütőtökkrémleves 10. -szalonnás, rozmaringos
cukormentes
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS

adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 2% Fehérje
- 9% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
200g sütőtök76 kcal
-
25g császárszalonna98 kcal
-
50g habtejszín146 kcal
-
200g csontlé14 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
0g rozmaring0 kcal
Összesen
334
Kcal
- 2% Fehérje
- 9% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
800g sütőtök302 kcal
-
100g császárszalonna393 kcal
-
200g habtejszín584 kcal
-
800g csontlé56 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
0g rozmaring0 kcal
Összesen
1335
Kcal
- 2% Fehérje
- 9% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
42.1g sütőtök16 kcal
-
5.3g császárszalonna21 kcal
-
10.5g habtejszín31 kcal
-
42.1g csontlé3 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
0g rozmaring0 kcal
Összesen
71
Kcal
- 2% Fehérje
- 9% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 78% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
β-karotin
-
β-crypt
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.2 g
Zsír
-
Összesen 24.9 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 72 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1168 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 117 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 64 mg
-
Foszfor 127 mg
-
Nátrium 851 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 21.1 g
-
Cukor 5 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 188.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1036 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 36 mg
-
D vitamin: 16 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 47 micro
-
Kolin: 20 mg
-
Retinol - A vitamin: 140 micro
-
α-karotin 1401 micro
-
β-karotin 7130 micro
-
β-crypt 5831 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
334
Kcal
- 2% Fehérje
- 9% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 78% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
β-karotin
-
β-crypt
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 24.7 g
Zsír
-
Összesen 99.6 g
-
Telített zsírsav 51 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 34 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 288 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4671.8 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 24 mg
-
Kálcium 467 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 255 mg
-
Foszfor 510 mg
-
Nátrium 3406 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 84.5 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 13 mg
VÍZ
-
Összesen 754.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 4144 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 12 mg
-
C vitamin: 142 mg
-
D vitamin: 62 micro
-
K vitamin: 13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 12 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 189 micro
-
Kolin: 81 mg
-
Retinol - A vitamin: 559 micro
-
α-karotin 5604 micro
-
β-karotin 28519 micro
-
β-crypt 23325 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
1335
Kcal
- 2% Fehérje
- 9% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 78% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
β-karotin
-
β-crypt
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 1.3 g
Zsír
-
Összesen 5.2 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 15 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 245.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 25 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 27 mg
-
Nátrium 179 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 4.4 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 39.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 218 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 29 micro
-
α-karotin 295 micro
-
β-karotin 1501 micro
-
β-crypt 1228 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
71
Kcal
Hozzávalók
-
80 dkg sütőtök
-
10 dkg császárszalonna
-
2 dl habtejszín
-
0.8 l csontlé
-
só ízlés szerint
-
szerecsendió ízlés szerint
-
rozmaring ízlés szerint
Elkészítés
- Az apróra vágott császárszalonnát olajon megpirítjuk.
- A hámozott, magvazott tököt kockára vágjuk,a szalonnán10-15 percig pároljuk, hozzáadunk egy rozmaringágat, és egy csipet frissen reszelt szerecsendiót.
- Csontlével felengedjük, puhára főzzük.
- A rozmaringágat eltávolítjuk, a tököt turmixoljuk. Ha túl sűrű lenne, csontlével hígítjuk.
- Felforraljuk, tejszínnel dúsítjuk, de a tűzhelyet elzárjuk. Ha kell, sózzuk.
- Sütőben pirított magvakkal tálaljuk.
- Receptkönyvben: 115
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 19449
- Feltöltés dátuma: 2010. november 16.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- szezon:
-
- Speciális étrendek:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:

NS
17524 recept
Bizonyára ez a pipilliárdadik sütőtök krémleves az interneten. Ennek ellenére érdemes kipróbálni. A pirított füstölt szalonna, a rozmaring és a szerecsendió kitűnő párosítás. Egy sósabb ízvilágú levest kapunk, (igazándiból nem is nagyon szeretem az édes leveseket, nálam a desszert legyen édes), ellentétben pl. egy narancsos sütőtök krémlevessel.
Hozzászólások (2)
Kedves Juci! Ez már a 102-dik a sorban, én meg lemaradtam a kerek 100-asról! Millió gratula neked ezért sok finomságért, a fotóid meg alapból a kedvenceim, egyszer?en gyönyör?ek! :-) Puszi: Éva
köszi! én meg a tökgolyódhoz akartam írni, hogy mennyire belejöttél a fotózásba! nagyon ügyi vagy!!!!
Köszönöööm! :-D Most úgy érzem magam, mintha kitüntettek volna! T?led ez az is! :-) Puszi!
jaj ugyan már én nem tudok fotózni...legfeljebb belejöttem, mint kiskutya az ugatásba :D
Belejöttél bizony! ;-) Vau-vau... :-D
:-DDD Gondolom, a f?zésbe is csak úgy belejöttél! :-DDD Hát én is "csak" ennyire szeretnék belejönni mindkett?be! ;-)
Igen, csak az már régen volt, nagyon régen, még 12-12 éves koromban (na akkor még nem jöttem belem, csak elkezdtem) Nekem is vannak azért sztorijaim, pl. amikor a kacsacombr?l leszedtem a zsírját....ehetetlenül száraz lett, anyám majdnem gutaütést kapott, persze azóta már csak nagyokat röhögünk rajta. Fotózni amúgy nem egy nagy cucc, ha 1. van hozzá szemed, kreativitásod, (nyolvanezer féle kisbögréd, kiskanalad, kiskend?d, kistálad...:), 2. MEGFELEL?EK A FÉNYEK 3. és van egy jó géped, szigorúan állvánnyal. Most ezt nem nagykép?ségb?l írom, de én így gondolom. Na most szerintem a szememmel nincs baj, csak nagyon sokszor, amit lelki szemeim el?tt elképzelek, nem tudom kivitelezni :DDDD, másrészt a gépem is kompakt, nem tükörreflexes, több százezres obival, (állványom sincs) a fényviszonyokat meg inkább hagyjuk :)) Szóval küszködök.