Nosalty Logó

Sült rizsgolyók Kattikától

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Kattika
Sült rizsgolyók Kattikától
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
rántott ételek
  • 10% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 35% Zsír
Összesen 1061 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 35% Zsír
Összesen 4247 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 35% Zsír
Összesen 466 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    21.8 g

Zsír

  • Összesen
    74 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    32 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    25 g
  • Koleszterin
    116 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    49847.5 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    33 mg
  • Kálcium
    170 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    38 mg
  • Foszfor
    221 mg
  • Nátrium
    49379 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    76.8 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    37.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    81 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    27 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    22 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    147 micro
  • Kolin:
    83 mg
  • Retinol - A vitamin:
    78 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    40 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    1151 micro
  • Lut-zea
    126 micro
Összesen 1061 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    87.2 g

Zsír

  • Összesen
    296.1 g
  • Telített zsírsav
    49 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    128 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    99 g
  • Koleszterin
    464 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    199389.8 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    132 mg
  • Kálcium
    679 mg
  • Vas
    17 mg
  • Magnézium
    151 mg
  • Foszfor
    883 mg
  • Nátrium
    197515 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    307 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    149.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    325 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    107 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    90 micro
  • K vitamin:
    27 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    18 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    589 micro
  • Kolin:
    331 mg
  • Retinol - A vitamin:
    311 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    159 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    4602 micro
  • Lut-zea
    505 micro
Összesen 4247 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.6 g

Zsír

  • Összesen
    32.5 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    51 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    21886.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    75 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    97 mg
  • Nátrium
    21681 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    33.7 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    16.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    36 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    12 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    65 micro
  • Kolin:
    36 mg
  • Retinol - A vitamin:
    34 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    17 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    505 micro
  • Lut-zea
    55 micro
Összesen 466 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A főtt rizst összekeverjük a reszelt sajttal, 1 felvert tojással, petrezselyemzölddel és paradicsompasztával.
  2. Miután jól összedolgoztuk, golyókat formálunk belőlük, bevonjuk vékonyra szeletelt füstölt sonkával.
  3. Panírozzuk lisztbe, felvert tojásba és zsemlemorzsába.
  4. Bő olajban kisütjük.
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 6486
  • Feltöltés dátuma: 2012. november 08.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Kattika 126 recept

Az alapötletet Gabojsza blogján lévő recept adta, amit már egy ideje kinéztem magamnak, aztán természetesen ezen is módosítottam egy keveset: a sonkát nem beletettem, hanem bevontam vele... Maradék rizs felhasználására nagyon jó recept. Mennyiségeket nem írok, mert az a maradék rizstől függ... Szerintem megfelel köretnek is, de önmagában is nagyon finom.

Hozzászólások

ildima

Sziciliában van hasonló rizses gombóc:) Arancsinónak nevezik. Az Etna lábánál vettük, de máshol is lehetett kapni pl. Nápolyban. Nagyon finom volt. Már akkor gondoltam, hogy itthon is el kellene készíteni. Ez alapján bátran fogok neki:) Abban még voltak zöldségek is, sárgarépa , zöldborsó. Köszönöm a receptet!

Kattika

Igen, ez is valóban hasonló. Hasznos dolog, mivel a maradék rizs másnap már nem olyan finom, de így nagyon az! :) Örülök, hogy tetszik a recept.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek