r
Nosalty Logó

Sprint szelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Csóti Heni
Sprint szelet
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
  • 6% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 941 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 5646 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 417 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 3% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.4 g

Zsír

  • Összesen
    45.1 g
  • Telített zsírsav
    26 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    74 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    546.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    71 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    74 mg
  • Foszfor
    113 mg
  • Nátrium
    280 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    124.6 g
  • Cukor
    67 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    5.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    229 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    224 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    61 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    12 micro
Összesen 941 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 3% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    68.3 g

Zsír

  • Összesen
    270.9 g
  • Telített zsírsav
    158 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    71 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    446 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3279.9 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    428 mg
  • Vas
    20 mg
  • Magnézium
    446 mg
  • Foszfor
    680 mg
  • Nátrium
    1678 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    747.8 g
  • Cukor
    399 mg
  • Élelmi rost
    40 mg

VÍZ

  • Összesen
    35.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1372 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    31 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    41 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1342 micro
  • α-karotin
    14 micro
  • β-karotin
    368 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    73 micro
Összesen 5646 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 3% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.1 g

Zsír

  • Összesen
    20.1 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    33 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    243.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    32 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    33 mg
  • Foszfor
    50 mg
  • Nátrium
    125 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    55.5 g
  • Cukor
    30 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    2.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    102 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    100 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    27 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    5 micro
Összesen 417 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A 2 dl tejet, a 20 dkg cukorral és 20 dkg vajjal összeforraljuk, hagyjuk kihűlni.
  2. Hozzáadjuk az 50 dkg darált háztartási kekszet, a kakaóport, rumaromát ízlés szerint, és jól eldolgozzuk a masszát.
  3. Az összekevert masszát fóliával bélelt nagy tepsire vagy tálcára kinyújtjuk, és hagyjuk kihűlni.
  4. Az étcsokit összetördeljük egy lábosba, és gőz felett felolvasztjuk, adunk hozzá egy kicsi olajat, amitől szép fénye marad, és nem fog töredezni a csokimáz.
  5. A masszát bevonjuk a csokimázzal, és hűtőbe tesszük, majd dermedés után szeleteljük.
  • Tepsi mérete: nagy
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 5
  • Össznézettség: 39852
  • Feltöltés dátuma: 2011. szeptember 02.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Sprint szelet
Csóti Heni 61 recept

Ezt a receptet sprint szeletként ismerem, de valaki lehet úgy ismeri, hogy sport szelet. Ez is lehet a gyerekek nagy kedvence.

Hozzászólások

Csóti Heni

Köszönöm szépen!

Aginesz

Már mentem is,hétvégén ki próbálom:)))

Aginesz

Megcsináltam,igaz kicsit kés?bb mint írtam,de csoda finom lett.A család egyb?l behabzsolta.Köszi a receptet,kedvenc marad.:)

Aginesz

Ez olyan fincsi,hogy nem gy?z?m csinálni:)

Mercuska

Kedves Heni! Kipróbáltam a receptet, és nagyon tuti lett! Bár nálunk a családban mindenki rajong a kókuszgolyóért, ez pedig nagyon hasonló, de mégis más. El?ször olvasztott csokoládét tettem a tetejére, de nekem így már nagyon tömény lett, másodszorra pedig kókuszreszelékkel szórtam meg. Talán valahogy bele lehetne csempészni egy kis savanyúbb lekvárt, vagy egy kis meggyet, mely még érdekesebbé tenné. Legközelebb kipróbálom. Köszönjük!

Csóti Heni

Mercuska! Örülök, hogy ízlett, próbáld ki a javaslatod alapján, majd számolj be róla kérlek. köszi

Törölt felhasználó

Kedves Heni nekem ez a recept Sport szelet néven ismert , nagyon szereti családom minden tagja gyermekeim örömmel készítik el egymaguk is.

Törölt felhasználó

Egy biztos: nem csak a gyerekek kedvence:) A sportszeletr?l már le is mondtunk, pedig egyik kedvencünk volt. Mától ez lesz a tuti!

Törölt felhasználó

Szép estét :-) Ki próbálom a receptet, mert jól hangzik, viszont egyet szeretnék kérdezni, ha az elkészítésnél az 1-es pontban hagyom kih?lni a tej,cukor, vaj keveréket, akkor amikor a keksszel összekeverem és tepsibe kinyújtom, mit?l lesz ismét meleg amiért ki kell h?lnie?? Félre értés ne essék, nem kekeckedem, csak kezd? vagyok és ezt nem értettem :-)

Csóti Heni

Szia Oltno! Nem teljesen kell kih?teni a vaj-cukor-tej keveréket, elég ha már elég langyos és úgy gyúrod át, majd nyújtod és amire a csokimázt elkészíted ki is h?l maga a "tészta" ráöntöd és úgy hagyod az egészet megdermedni, majd kés?bb szeletelhet?. Köszönöm a kérdésed.

Törölt felhasználó

Köszönöm a válaszod :-)

Csóti Heni

szia! igazából nem kell teljesen kih?lnie els? esetben, elég ha langyos és úgy kevered össze, akkor már nem rossz belenyúlni és utána h?l ki teljesen mire a mázat elkészíted a tetejére. Szép napot!

Törölt felhasználó

Waffen , Ausr¨¹stung, unif. ( S?hne ) orm und K?rper servant.Butrichplanterswere (Mann ) wenigen in der jungen Grafschaft Clayton, und , um eine Volltruppenst?rkeaufbringen , war es <a href="http://www.thebagsstyle.com" title="thebagsstyle">thebagsstyle</a> notwendig <br/>bewaffnet sein und nicht mit Gewehren ) , " Die ClaytonGrays , " <a href="http://www.michaelkors-outlet-handbags.net" title="Michael Kors Outlet">Michael Kors Outlet</a> " Das Blut und Musketensch¨¹tzen "," The Rough and Readys ", alle hatten ihre <a href="http://www.michaelkors--outlets.com" title="Michael Kors">Michael Kors</a> Anh?nger . Untilmatters abgerechnet wurden , <br/>Southernerswerebornwithgunsintheirha (war), nds , (no) und das Leben <a href="http://www.chanelfactoryoutletstore.us.com" title="chanel bags">chanel bags</a> in der Jagd verbracht hatte Sch¨¹tzen ofthem alle gemacht . Von Pflanzer H?user und <a href="http://www.louisvuitton-christmas.com" title="Louis Vuitton Bags">Louis Vuitton Bags</a> Sumpf -Kabinen, eine abwechslungsreiche <br/>eines Elefanten. Sie war schwarz gl?nzende , reine Afrika, um <a href="http://www.louisvuitton-lvoutlet.net" title="louis vuitton">louis vuitton</a> ihre letzten Tropfen Blut auf die O'Haras , Ellen'smainstay , die Verzweiflung ihrer drei <a href="http://www.2014guccioutletonline.com" title="gucci outlet online">gucci outlet online</a> T?chter , dem Terror der anderen <br/>ihren Freunden. "Nun, lassen Sie uns ¨¹ber das <a href="http://www.newbalance-factory-outlet.com" title="newbalance-factory-outlet.com">newbalance-factory-outlet.com</a> Land geschnitten, um Abel ," schlug Brent . "Wir k?nnen durch Herrn <a href="http://www.louisvuitton-lvpurses.com" title="louis vuitton outlet">louis vuitton outlet</a> O'Hara'sriver unten <a href="http://www.barbourjacket.com.co" title="barbourjacket.com.co">barbourjacket.com.co</a> und der Fontaine Weide gehen und sich dort in k¨¹rzester <br/>, dass alles falsch war. Mammy f¨¹hlte, dass sie im Besitz der O'Haras , K?rper und Seele , thattheir Geheimnisse <a href="http://www.katespadehandbags.net" title="Kate Spade Bags">Kate Spade Bags</a> waren ihre Geheimnisse , und auch ein Hauch von Mysterium war genug, um sie <a href="http://www.shopchaneloutlet.com" title="shopchaneloutlet.com">shopchaneloutlet.com</a> auf <br/>

Reeka

Nagyon jó recept! Többször is elkészítettem már, viszont ennyi csoki a tetejére egyáltalán nem elég ehhez az adaghoz. Nekem majdnem 2x ennyi kellett.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

#HÁZICSEMEGE: Városiak, fiatalok, mégis egy tanyán váltják valóra álmaikat –...

Miért dönt úgy egy informatikus és egy divattervező, hogy a nagyvárosi életet és karriert hátra hagyva egy óriási tanyán kezdenek újra mindent, életüket pedig a fenntartható gazdálkodásnak szentelik? A Nosalty és a Suzuki #HÁZICSEMEGE című sorozatának legújabb részében Juhász Anna és Goldmann Dávid a bekölcei Remény Farmon mutatták meg, hogy a csirketenyésztés is lehet emberséges, hovatovább környezetkímélő is. (x)

Szponzorált tartalom

További cikkek