Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Spenótos-csirkés grillszendvics

Spenótos-csirkés grillszendvics
Spenótos-csirkés grillszendvics
15 perc / előkészület: 5 perc sütés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Gyors ebéd, vagy laktató vacsora!

hozzávalók / 1 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkemelleket sózzuk, borsozzuk, és mindkét oldalát megsütjük grillserpenyőben. ha nagyon ragadna, egy kanál olívaolajat tehetünk alá.
  2. Ha kész, melegen tartjuk. A sajtot lereszeljük.
  3. A kenyérszeletek mindkét oldalát megvajazzuk, majd középen kettévágjuk (így négy szelet lesz, két szendvicshez.
  4. Beborítjuk a reszelt sajttal, hogy annak tökéletes, füstös íze hozzájáruljon a szendvics tökéletes ízélményéhez. Ezután rátesszük a csirkemellet és a spenótot, lefedjük őket a tetejükkel, és beletesszük őket a grillserpenyőbe. 2-3 percig sütjük mindkét oldalukat, majd melegen fogyasztjuk.
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 3
össznézettség: 858
elküldve: 0
receptkönyvben: 31
elkészítve: -
Facebookon megjelent: 1

szakács

Frico

Mióta szakács: 2018.06.08.
6 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
kategória: szendvics
mikor: ebéd, vacsora
költség egy főre: nem olcsó receptek
kalória: magas
fogás: főétel

egyéb elnevezések

grillszendvics sajttal, csirkével és spenóttal

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

821
csirkemell filé 15 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
füstölt sajt 5 dkg
napraforgó olaj 1 ek
rozskenyér 8 dkg
vaj 2 ek
spenót 4 dkg