r
Nosalty Logó

Spagetti torony

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Angie-30
Spagetti torony
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 12% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 939 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 3755 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 253 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    37.8 g

Zsír

  • Összesen
    34.9 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    62 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2646.1 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    87 mg
  • Kálcium
    375 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    92 mg
  • Foszfor
    450 mg
  • Nátrium
    1632 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    119.2 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    122.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    177 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    319 micro
  • Kolin:
    39 mg
  • Retinol - A vitamin:
    157 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    252 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    9047 micro
  • Lut-zea
    145 micro
Összesen 939 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    151.1 g

Zsír

  • Összesen
    139.4 g
  • Telített zsírsav
    62 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    20 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    246 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    10584.6 g
  • Cink
    13 mg
  • Szelén
    349 mg
  • Kálcium
    1500 mg
  • Vas
    19 mg
  • Magnézium
    369 mg
  • Foszfor
    1800 mg
  • Nátrium
    6527 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    476.8 g
  • Cukor
    85 mg
  • Élelmi rost
    20 mg

VÍZ

  • Összesen
    488.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    708 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    26 mg
  • D vitamin:
    42 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    41 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1278 micro
  • Kolin:
    155 mg
  • Retinol - A vitamin:
    626 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1008 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    36186 micro
  • Lut-zea
    580 micro
Összesen 3755 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.2 g

Zsír

  • Összesen
    9.4 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    17 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    715.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    24 mg
  • Kálcium
    101 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    25 mg
  • Foszfor
    122 mg
  • Nátrium
    441 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    32.2 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    33 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    48 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    86 micro
  • Kolin:
    10 mg
  • Retinol - A vitamin:
    42 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    68 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    2447 micro
  • Lut-zea
    39 micro
Összesen 253 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A lilahagymát apróra vágjuk, és aranybarnára piritjuk.
  2. Hozzákeverjük a zúzott fokhagymát, ahogy illatozni kezd leveszük a tűzhelyről, és belekeverjük a ketchupot.
  3. A spagettit kifőzzük, és a ketchupos masszába keverjük, egy olajjal kikent tepsibe öntjük, a párizsit lereszeljük, és elosztjuk a tésztán, majd megszórjuk reszelt sajttal.
  4. Előmelegitett sütőben megsütjük.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Receptkönyvben: 53
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 6057
  • Feltöltés dátuma: 2012. január 05.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Spagetti torony
Angie-30 355 recept

Spagettit szerettem volna készíteni, de nem tudtam eldönteni, mivel így jött anyukám ötlete a spagetti pizza.

Hozzászólások (1)

Törölt felhasználó

Ez nagyon finom volt, én annyit változtattam, hogy a párizsit belekevertem a paradicsomos szószba és így kevertem bele a félig f?tt tésztát. Szerintem így könnyebb mint eloszlatni rajta. Jah, meg tettem bele egy kis oregánot bazsalikomot.

Angie-30

Nagyon örülök hogy izlett,igaz belekeverni könnyebb én is gondoltam aztán mégis elosztottam természetessen izesiteni lehet izlés szerint.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek