r
Nosalty Logó

Sajttal töltött kiflik

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
helena26
Sajttal töltött kiflik
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 10% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 979 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 5863 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 293 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    26.3 g

Zsír

  • Összesen
    53.3 g
  • Telített zsírsav
    31 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    208 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1595.7 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    52 mg
  • Kálcium
    380 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    43 mg
  • Foszfor
    338 mg
  • Nátrium
    778 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    95.6 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    75.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    452 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    112 micro
  • Kolin:
    81 mg
  • Retinol - A vitamin:
    445 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    83 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    103 micro
Összesen 979 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    157.6 g

Zsír

  • Összesen
    320.1 g
  • Telített zsírsav
    187 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    90 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    1247 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9574.1 g
  • Cink
    17 mg
  • Szelén
    309 mg
  • Kálcium
    2277 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    256 mg
  • Foszfor
    2029 mg
  • Nátrium
    4667 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    573.3 g
  • Cukor
    30 mg
  • Élelmi rost
    23 mg

VÍZ

  • Összesen
    450.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2712 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    121 micro
  • K vitamin:
    27 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    15 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    674 micro
  • Kolin:
    485 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2670 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    497 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    620 micro
Összesen 5863 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.9 g

Zsír

  • Összesen
    16.1 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    63 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    480.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    114 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    102 mg
  • Nátrium
    234 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.8 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    22.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    136 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    34 micro
  • Kolin:
    24 mg
  • Retinol - A vitamin:
    134 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    25 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    31 micro
Összesen 293 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

Elkészítés

A tésztához

  1. Elsőnek kevés meleg tejben pici cukorral felfuttatjuk az élesztőt.
  2. Egy nagyobb tálba kimérjük a hozzávalókat.
  3. Hozzáadjuk a felfuttatott élesztőt, és a tej fokozatos hozzáadásával szép sima tésztát készítünk, és kelesztjük.
  4. A 20 dkg vajat a sajttal összekeverjük.
  5. A megkelesztett tésztát két részre osztjuk, kinyújtjuk, cikkekre vágjuk, és mindegyik közepébe sajtos vajat simítunk, majd a szélesebb felétől felcsavarjuk, megkenjük tojással, és megszórjuk tengeri sóval.
  6. Duplájára kelesztjük, és előmelegített sütőben megsütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 40 perc
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 5
  • Össznézettség: 15895
  • Feltöltés dátuma: 2013. január 10.

Ajánló

Egy kicsit ugyan kisül a vaj, de ha benne hagyjuk kihűlni, akkor a kifli magába szívja. Finom ropogósra sül az alja. Egy részből legalább 16 kifli van.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Sajttal töltött kiflik
helena26 458 recept

Az ünnepek alatt elég sok húst ettünk, és ezután nagyon jól esett ma ez a sajttal töltött kifli. Egy kiadósabb leves után nagyon is megfelelt második ételnek.

Hozzászólások (7)

Törölt felhasználó

savanyú tejföl? van másmilyen is?

helena26

A savanyú tejfölt szó szerint fordítottam egy szlovák receptb?l.Kyslá-savanyú,a smotana-tejfölt jelent.Elnézést,ha ezzel összekevertelek,kijavítom. Üdvözlettel:helena

nikcy

És a félsima liszt az milyen? Megszeretném sütni Köszi a vàlaszod

helena26

Rétes,liszt.kijavítom a receptben. Üdvözlettel:helena

Éva-Anyóca

Nagyon guszta, köszönöm szépen a receptet.:-O

helena26

Nagyon szivesen!Örülök,hogy elnyerte tetszésedet! Üdvözlettel:helena

Törölt felhasználó

Szia! Légyszíves mondd meg nekem, hogy a hozzávalóknál írt egy tojás a tésztába kell vagy a tetejére vagy mindkett?? Köszönöm el?re is a válaszod! Judit

helena26

Szia Judit! Egy tojás a tésztájába dolgozzuk. Tetejét szintén tojással megkenjük.Ezt póroltam is a receptben. Így jobban érthet?! Üdvözlettel:helena

Törölt felhasználó

Kedves helena26! Ma megsütöttem recepted alapján a sajttal töltött kifliket. Köszönöm az ötletet! Nagyon finomak lettek a kiflik, a sajt és a vaj isteni krémes sajtkrémmé sült a kiflikben! Nagyon finom, nagyon kiadós és nagyon gazdaságos! Mindenkinek csak javasolni tudom, hogy próbálja ki, mert a siker nem marad el! Köszönöm! Üdvözlettel: Baby

helena26

Nagyon örülök,hogy jól sikerült ! Üdvözlettel:helena

Törölt felhasználó

Kedves Helena! Köszönöm, hogy válaszoltál! Így már teljesen értek mindent! Hamarosan meg fogom sütni a kifliket :)

helena26

Nagyon szivesen! Jó sütést kívánok! Helena

Törölt felhasználó

A fiam csak annyit mondott, mikor megkóstolta: "anya, ez a kifli nagyon ott van." Ami annyit tesz, hogy tökéletes. De tényleg. Köszönöm a receptet! Üdvözlettel: Éva

helena26

Ez balzsam a lelkemnek!Örülök,hogy bevált a recept! Üdvözlettel:Helena

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

Címlapról ajánljuk

Életed leggyorsabb vega burgere, ami konzervből(!) készül

Ódzkodunk a húsmentes hamburgerektől, mert nem akarunk helyettesítgetni, imitálni, utánozni? Esetleg a drága és nehezen fellelhető alapanyagok miatt aggódunk? Kiráz a hideg a lombikban növesztett műhúsok gondolatától? Akkor felejtsük el az összes hasonló félelmünket, mert ez a hamburger minden, csak nem a fent felsorolt dolgok.

Nosalty

További cikkek