r
Nosalty Logó

Sajtgombóc - ahogy Witch készíti

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
witch
Sajtgombóc - ahogy Witch készíti
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 16% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 193 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 772 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 268 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    11.3 g

Zsír

  • Összesen
    9.6 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    121 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    541.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    179 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    162 mg
  • Nátrium
    168 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    14.8 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    32.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    117 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    25 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    26 micro
  • Kolin:
    76 mg
  • Retinol - A vitamin:
    117 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    7 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    123 micro
Összesen 193 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    45.1 g

Zsír

  • Összesen
    38.2 g
  • Telített zsírsav
    20 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    483 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2166.3 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    54 mg
  • Kálcium
    717 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    65 mg
  • Foszfor
    649 mg
  • Nátrium
    673 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    59.1 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    128.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    470 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    100 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    106 micro
  • Kolin:
    303 mg
  • Retinol - A vitamin:
    468 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    29 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    492 micro
Összesen 772 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    15.7 g

Zsír

  • Összesen
    13.3 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    168 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    752.2 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    19 mg
  • Kálcium
    249 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    22 mg
  • Foszfor
    225 mg
  • Nátrium
    234 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    20.5 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    44.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    163 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    35 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    37 micro
  • Kolin:
    105 mg
  • Retinol - A vitamin:
    162 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    10 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    171 micro
Összesen 268 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A hozzávalókat villával jól összekeverjük, fél órát állni hagyjuk.
  2. Forró, sós vízbe szaggatva kifőzzük. Mikor feljön a víz tetejére, még kb. 5 percig főzzük. Vágjunk ketté egy gombócot és nézzük meg, hogy megfőtt-e?
  3. Leszűrjük.
  • Sütés ideje: 5 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 9264
  • Feltöltés dátuma: 2011. szeptember 29.

Ajánló

Paradicsomlevesbe.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Mindig csak tésztával készítettem a paradicsomlevest. Ezzel a gombóccal finomabb és laktatósabb.

Hozzászólások (3)

anyoca78

Szia! Milyen levesbe ajánlanád még? Köszönöm!

witch

Szia! Szerintem egy zoldseglevesben is szuper lehet.

pussycat

Szia witch! Most talaltam ra erre a jo kis sajtgomboc receptedre. Nagyon otletes, finom lehet, en megprobalom meg husleveshez is. Majd irok, hogy milyen lett. Puszi, Veronika

witch

Rendben kedves Veronika! Varom a beszamolot. :o) Ezek jo nagyok, olyan 4 cm atmeroju, igazan laktatos. udv:witch

pussycat

Szia Witch! Ma elkeszitettem husleveshez, nekem egy kicsit kemeny lett, lehet, hogy nekem a kanalaim nagyobbak es a liszt igy tobb lett benne, de az ize nagyon finom. Maskor is fogok fozni, majd lagyabbra keverem a tesztajat. Jol illett a levesemhez. Koszi, puszi, Veronika

witch

Szia Veronika! Gyorsan lemertem a buzadara 4 dkg, a liszt pedig 2 dkg. A tojas merete is befolyasolhatja, en a large-ot hasznalom, mert az itteni receptek azzal keszulnek, ha nem, akkor kulon kihangsulyozzak. Amiert van benne reszelt sajt, puhanak kene lennie, de az alapanyagok engem is gyakran megtrefalnak, meg akkor is, ha mar valamit tobbszor elkeszitettem. Orulok, hogy azert izlett es nem vette el a kedved amiert kemeny lett. Koszi, hogy megirtad! :o) udv:witch p.s.:Ki tudtam javitani a recept hozzavalokat, igy most pontosabb, mint az ek. Nekem a Horvath Ilona szakacskonyvebol van ez a mertekegyseg, mert amig nem kezdtem recepteket feltolteni, nekem nem volt merlegem.

pussycat

De aranyos vagy, hogy veszodtel a mericskelessel, de igazan izlett es en ugyis kifiguraztam volna a legjobb aranyt ami nekem a legjobb! Egyebkent en is jobban szeretem a kanalas-bogres reciket. Igazad van eleg kicsi tojasaim voltak...:) Meg egyszer koszi, puszi Veronika:)

witch

Nagyon szivesen tettem es igazan semmiseg az egesz! Nincs mit. :o) udv:witch

Roxandy

Elkészítettem. Köszönöm a szuper receptet!!! Brokkoli-karfiol krémlevesbe készült. Semmit nem mértem ki, szemre készült....csipetnyi szódabikarbónával, petrezselyem nélkül. Mindenkinek ízlett !!!...és másnap is szuper az állaga !!! Most ettem meg a maradékot ...még még mééég!!! :)

witch

Ennek igazan orulok! Egeszsegetekre! Sajnos buzadara meg buzadara kozott lehet oriasi kulonbseg, ezt olvastam mar mas recepteknel is, mert azon mulik, hogy kemeny lesz vagy sem. Szerencsere Neked jol sikerult. :o) A receptet, pedig nagyon szivesen! udv:witch

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek