Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rizses lencsesaláta

Rizses lencsesaláta
Rizses lencsesaláta
40 perc / előkészület: 10 perc főzés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Anyukám zsíros ételei után jóleső változatosság.

hozzávalók / 3 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A lencsét sóval megfőzzük, rizst szintén, borsót só nélkül készre pároljuk.
  2. Minden hozzávalót alaposan leszűrünk, összeöntjük őket egy nagy tálba.
  3. Hogy mégse akadjon meg a torkunkon, egy fél kávés pohárnyi vizet felforralunk a mikróban, és feloldjuk benne a marha ízű leveskockát, majd beleöntjük a tálba.
  4. A natúr joghurtot hozzákaparjuk, elkeverjük, petrezselymezzük, sózzuk ízlés szerint, rászórunk minden kezünk ügyébe akadó fűszert, amit el tudnánk képzelni rajta.
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 754
elküldve: 0
receptkönyvben: 12
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

shatenew

Mióta szakács: 2014.05.19.
3 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
szezon: nyár
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
diéta: gluténmentes
adag: 3 főre
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: főétel

egyéb elnevezések

rizses lencse, zöldborsós-lencsés rizs

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

401
lencse 90 g
rizs 125 g
zöldborsó 365 g
petrezselyem 0 ízlés szerint
leveskocka 1 db
joghurt 175 g
víz 1.5 ek
flekken fűszerkeverék 0 ízlés szerint
bazsalikom 0 ízlés szerint
provence-i fűszerkeverék 0 ízlés szerint