Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Proteines szénhidrátbomba

Proteines szénhidrátbomba
Proteines szénhidrátbomba
25 perc / előkészület: 5 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Aki zabot és fehérjeturmixot rendszeresen fogyaszt, azoknak ajánlott kipróbálni... Könnyen elviheted munkába, suliba, esetleg a terembe...

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Minden hozzávalót egy tálban összekeverünk.
  2. Tepsibe tesszük, 160 C fokon 20 percig sütjük.
  • sütési hőfok: 160°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 6 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 951
elküldve: 0
receptkönyvben: 27
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Panelkonyha

Mióta szakács: 2016.05.03.
34 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
költség egy főre: olcsó receptek
mikor: reggeli, tízórai, uzsonna, vacsora
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szakács elkészítette: sokszor készített receptek
elkészítési idő: 15-30 perc
kalória: átlagos
adag: 4 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

banános zabszelet

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

315
zabpehely 100 g
búzacsíra 100 g
banán 2 közepes db
tojás 2 db
fehérjepor 30 g
tej 1.5 dl