Poharas gyümölcsös MandyBaby konyhájából
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
MandyBaby
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
175 °C
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
50g tejföl99 kcal
-
77g cukor297 kcal
-
150g finomliszt546 kcal
-
4g sütőpor2 kcal
-
13 kcal
-
28g napraforgó olaj250 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
42g szilva18 kcal
Összesen
1294
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
300g tejföl594 kcal
-
460g cukor1780 kcal
-
900g finomliszt3276 kcal
-
24g sütőpor12 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
170g napraforgó olaj1503 kcal
-
330g tojás415 kcal
-
250g szilva108 kcal
Összesen
7765
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
12.2g tejföl24 kcal
-
18.7g cukor73 kcal
-
36.7g finomliszt133 kcal
-
1g sütőpor0 kcal
-
0.8g vaníliás cukor3 kcal
-
6.9g napraforgó olaj61 kcal
-
13.4g tojás17 kcal
-
10.2g szilva4 kcal
Összesen
315
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 23.1 g
Zsír
-
Összesen 44.2 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 17 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 210 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1623 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 68 mg
-
Kálcium 398 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 48 mg
-
Foszfor 699 mg
-
Nátrium 404 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 202.5 g
-
Cukor 86 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 125.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 146 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 13 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 67 micro
-
Kolin: 168 mg
-
Retinol - A vitamin: 138 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 87 micro
-
β-crypt 19 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 301 micro
Összesen
1294
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 138.4 g
Zsír
-
Összesen 265.1 g
-
Telített zsírsav 63 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 104 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 74 g
-
Koleszterin 1257 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 9737.9 g
-
Cink 11 mg
-
Szelén 408 mg
-
Kálcium 2387 mg
-
Vas 19 mg
-
Magnézium 289 mg
-
Foszfor 4193 mg
-
Nátrium 2422 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 1215.3 g
-
Cukor 516 mg
-
Élelmi rost 28 mg
VÍZ
-
Összesen 753.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 877 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 75 mg
-
C vitamin: 25 mg
-
D vitamin: 238 micro
-
K vitamin: 32 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 13 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 400 micro
-
Kolin: 1009 mg
-
Retinol - A vitamin: 828 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 522 micro
-
β-crypt 111 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1806 micro
Összesen
7765
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.6 g
Zsír
-
Összesen 10.8 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 51 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 396.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 97 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 171 mg
-
Nátrium 99 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 49.5 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 30.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 36 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 41 mg
-
Retinol - A vitamin: 34 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 21 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 74 micro
Összesen
315
kcal
Hozzávalók
-
3 dl tejföl
-
2 csomag sütőpor
-
2 csomag vaníliás cukor
-
2 dl napraforgó olaj
-
6 db tojás
Elkészítés
- A tojásokat habosra keverjük a cukrokkal.
- A sütőport elvegyítjük a liszttel.
- Az olajat hozzáadjuk a tojásokhoz, jól összekeverjük, majd a tejfölt is hozzákeverjük.
- Ezután hozzáadjuk a sütőporos lisztet.
- A masszát sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, és rászórjuk a gyümölcsöt.
- Előmelegített sütőben készre sütjük.
- Sütés hőfoka: 175 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 15 perc
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 140
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 16965
- Feltöltés dátuma: 2012. augusztus 24.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
MandyBaby
6 recept
Nagymamám receptje. Egyszerű, de nagyszerű!