torta gyümölcstorta

Piskótás gyümölcstorta

Fézsike

5adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

A tésztához

4 db tojás
18 dkg cukor
14 dkg finomliszt
10 dkg margarin
0.5 teáskanál sütőpor
1 csomag vaníliás pudingpor
5 ek cukor
5 dl tej
20 dkg barackbefőtt (tetszés szerinti gyümölcs)

A tetejére

2 dl gyümölcskonzervlé (a barackbefőtt leve)
4 ek zselatin

716

Kalória

14.3g

Fehérje

116.5g

Szénhidrát

22.2g

Zsír

79.9g

Víz

144g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

86.1g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
50% Szénhidrát
9% Zsír

A tésztához

44g tojás

55 kcal
36g cukor

139 kcal
28g finomliszt

102 kcal
20g margarin

143 kcal
0g sütőpor

0 kcal
9g vaníliás pudingpor

34 kcal
10g cukor

39 kcal
100g tej

56 kcal
40g barackbefőtt

22 kcal

A tetejére

40g gyümölcskonzervlé

113 kcal
4g zselatin

13 kcal

Összesen 716 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
9% Zsír

A tésztához

220g tojás

277 kcal
180g cukor

697 kcal
140g finomliszt

510 kcal
100g margarin

717 kcal
0g sütőpor

0 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
50g cukor

194 kcal
500g tej

280 kcal
200g barackbefőtt

108 kcal

A tetejére

200g gyümölcskonzervlé

566 kcal
20g zselatin

67 kcal

Összesen 3587 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
9% Zsír

A tésztához

13.3g tojás

17 kcal
10.9g cukor

42 kcal
8.5g finomliszt

31 kcal
6g margarin

43 kcal
0g sütőpor

0 kcal
2.7g vaníliás pudingpor

10 kcal
3g cukor

12 kcal
30.2g tej

17 kcal
12.1g barackbefőtt

7 kcal

A tetejére

12.1g gyümölcskonzervlé

34 kcal
1.2g zselatin

4 kcal

Összesen 217 kcal

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
50% Szénhidrát
9% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
14.3 g

Zsír

Összesen
22.2 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
144 mg

Ásványi anyagok

Összesen
433.9 g
Cink
1 mg
Szelén
22 mg
Kálcium
148 mg
Vas
1 mg
Magnézium
14 mg
Foszfor
113 mg
Nátrium
134 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
116.5 g
Cukor
86 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
79.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
233 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
32 micro
K vitamin:
19 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
27 micro
Kolin:
121 mg
Retinol - A vitamin:
216 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
192 micro
β-crypt
33 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
224 micro

Összesen 716 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
9% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
71.6 g

Zsír

Összesen
111 g
Telített zsírsav
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
46 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
29 g
Koleszterin
720 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2169.3 g
Cink
5 mg
Szelén
112 mg
Kálcium
738 mg
Vas
6 mg
Magnézium
70 mg
Foszfor
567 mg
Nátrium
670 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
582.6 g
Cukor
431 mg
Élelmi rost
7 mg

Víz

Összesen
399.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1165 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
12 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
159 micro
K vitamin:
97 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
134 micro
Kolin:
604 mg
Retinol - A vitamin:
1078 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
962 micro
β-crypt
163 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1121 micro

Összesen 3587 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
9% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
4.3 g

Zsír

Összesen
6.7 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
44 mg

Ásványi anyagok

Összesen
131.1 g
Cink
0 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
45 mg
Vas
0 mg
Magnézium
4 mg
Foszfor
34 mg
Nátrium
40 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
35.2 g
Cukor
26 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
24.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
70 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
6 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
37 mg
Retinol - A vitamin:
65 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
58 micro
β-crypt
10 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
68 micro

Összesen 217 kcal

Elkészítés

A tésztához

A piskóta hozzávalóiból kikavarjuk a tésztát, belecsorgatjuk az olvasztott margarint.
Kizsírozunk, lisztezünk egy tortaformát, beleöntjük a masszát, és készre sütjük.
Elkészítjük a pudingot. Mikor kihűlt, a szintén kihűlt piskóta alapra kenjük.
Megrakjuk ízlés szerint tetszőleges gyümölcscsel.
A befőtt levét (vagy szörpöt higítva) a zselatinnal állandó keverés mellett éppen felforraljuk.
Mikor kihűlt (még nem sűrű), rákanalazzuk a torta tetejére.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 29cm átmérő

A fiamnak ez a torta volt a kedvence, amikor kicsi volt. Azóta eltelt több mint 30 év, azóta is sütöm neki ezt az egyszerű kis gyümölcstortát, mert a mai napig ragaszkodik ehhez a változathoz.