Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Paradicsomos cukkinikrém

Paradicsomos cukkinikrém
Paradicsomos cukkinikrém
10 perc / előkészület: 5 perc sütés: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Véletlenül született meg ez a recept, amikor a hűtőmben árválkodó cukkini felhasználhatóságáról morfondíroztam. Egyszerű, gyors, nagyon finom, és ami most nekem a legfontosabb, kalóriaszegény. Nincs sűrítve liszttel vagy tejszínnel, ezért egy picit folyósabb marad, de még éppen kenhető. Extrudált, teljes kiőrlésű kenyérre kenve nagyszerű reggeli vagy vacsora lehet.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A cukkinit héjastól felkockázzuk, olívaolajon pirítjuk, hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, és addig pirítjuk, míg itt-ott kicsit megbarnul.
  2. A paradicsomot is felkockázzuk, és a megpirított cukkinivel egy mélyebb tálba tesszük.
  3. A zöldségeket sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk a bazsalikomot és a majorannát és a citromlevet is.
  4. Az egészet botmixerrel pürésítjük.
  5. A krémhez hozzákeverjük a joghurtot.
  6. Langyosan kenyérre kenve fogyasztjuk.
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 3
össznézettség: 5 030
elküldve: 1
receptkönyvben: 108
elkészítve: 5/8
Facebookon megjelent: -

szakács

forgonikireceptjei

Mióta szakács: 2012.07.13.
30 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
költség egy főre: nagyon olcsó receptek
szakács elkészítette: párszor készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, szilveszter
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: sós krémek
fogás: meleg előétel
adag: 4 főre

egyéb elnevezések

cukkini szendvicskrém, cukkinikrém paradicsomosan, sós krém cukkiniből

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

58
cukkini 1 közepes db
paradicsom 1 nagy db
joghurt 2 ek
olívaolaj 2 ek
bazsalikom 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
majoranna 0 ízlés szerint
fokhagyma 2 gerezd
citromlé 1 kk