r
Nosalty Logó

Olívás-csokis kekszek

cukrot taratalmaz laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz
Nosalty
Olívás-csokis kekszek
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
  • 5% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 513 kcal
  • 5% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 5136 kcal
  • 5% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 486 kcal
  • 5% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 8% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.1 g

Zsír

  • Összesen
    27.6 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    42 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    666.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    41 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    52 mg
  • Foszfor
    108 mg
  • Nátrium
    447 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    62 g
  • Cukor
    38 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    8.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    16 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    34 mg
  • Retinol - A vitamin:
    15 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    10 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    60 micro
Összesen 513 kcal
  • 5% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 8% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    51 g

Zsír

  • Összesen
    276.3 g
  • Telített zsírsav
    83 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    157 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    24 g
  • Koleszterin
    421 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6661 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    126 mg
  • Kálcium
    414 mg
  • Vas
    31 mg
  • Magnézium
    518 mg
  • Foszfor
    1080 mg
  • Nátrium
    4473 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    619.5 g
  • Cukor
    379 mg
  • Élelmi rost
    28 mg

VÍZ

  • Összesen
    83.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    160 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    27 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    83 micro
  • K vitamin:
    128 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    121 micro
  • Kolin:
    338 mg
  • Retinol - A vitamin:
    152 micro
  • α-karotin
    29 micro
  • β-karotin
    96 micro
  • β-crypt
    14 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    602 micro
Összesen 5136 kcal
  • 5% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 8% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.8 g

Zsír

  • Összesen
    26.1 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    40 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    628.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    39 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    49 mg
  • Foszfor
    102 mg
  • Nátrium
    422 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    58.4 g
  • Cukor
    36 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    7.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    15 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    32 mg
  • Retinol - A vitamin:
    14 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    9 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    57 micro
Összesen 486 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Első körben melegítsük elő a sütőt 170 fokra. Béleljünk ki két nagy tepsit sütőpapírral.
  2. Egy nagy tálba a barna cukrot és a kristály cukrot jól keverjük ki az olívaolajjal, majd adjuk hozzá a tojássárgáját és az egész tojást.
  3. Mehet hozzá a vaníliapaszta, az instant kávé és egy csipet só is.
  4. Ezt követően szitáljuk bele a szódabikarbónával elkevert lisztet. Jól keverjük össze a masszát, majd szórjuk bele az előzőleg lehűtött csokicseppeket.
  5. Forgassuk össze és tegyük kb. egy órára, hűtőszekrénybe állni. Fagyiskanállal vagy kézzel formázzunk gombócokat a tésztából és helyezzük a golyókat a kibélelt sütőlapra, egymástól jó pár cm távolságra.
  6. Süssük 12-14 percig, amíg a sütik széle meg kissé megszilárdul, és a közepük kissé megpuffad. Vegyük ki a sütőből és még langyosa szórjuk meg a tetejüket csokoládé darabkákat és durva szemű tengeri sóval.
  7. A kekszeket hűtsük ki a sütőlapon, szobahőmérsékletűre.
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 12 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 4
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 27
  • Össznézettség: 452
  • Feltöltés dátuma: 2024. május 06.

Ajánló

Tegyük a kekszeket egy légmentesen záródó edénybe. Szobahőmérsékleten legfeljebb 5 napig tárolható. Ha hosszabb ideig szeretnétek tárolni a sütiket, fagyasszátok le őket.

Receptkategóriák

további kategória: mentes receptek kategória: tejmentes receptek

Receptjellemzők

Ezek a nagyon szexi csokis-kávés kekszek, vaj helyett olívaolajjal készülnek. Amikben az hogy, a tészta egy tálban könnyen összeállítható és mindössze néhány egyszerű hozzávalót igényel, amik valószínűleg ott csücsülnek a kamrátokban és a hűtőtökben arra várra hogy csokis kekszek lehessnek.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

6 megkerülhetetlen sztrapacskalelőhely az országban – a palócföldi vendégháztól a...

Juhtúró, szalonna, krumpli, liszt, tojás. Az igazi rajongók máris tudják, hogy ebből a bevásárlólistából csakis a sztrapacska sülhet (főhet) ki. De merre menjünk akkor, ha szeretnénk beülni valahová egy jó sztrapacskára? Ez az étel maga a gasztrodemokrácia: a tálcás étkezdéktől a csárdákig, a gourmet éttermektől a turistaházakig vagy éppen sörözőkig mindenféle konyha szívesen veszi fel az étlapjára. 6 megbízható helyet ajánlunk, ha egy jó sztrapacska a cél!

Nosalty

További cikkek