Narancsos-diós cookie
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 7% Fehérje
- 48% Szénhidrát
- 29% Zsír
-
100g finomliszt364 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
75g cukor290 kcal
-
19 kcal
-
75g vaj538 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
50g dió327 kcal
-
50g étcsokoládé273 kcal
-
3g narancshéj3 kcal
Összesen
1883
kcal
- 7% Fehérje
- 48% Szénhidrát
- 29% Zsír
-
200g finomliszt728 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
150g cukor581 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
150g vaj1076 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
100g dió654 kcal
-
100g étcsokoládé546 kcal
-
6g narancshéj6 kcal
Összesen
3768
kcal
- 7% Fehérje
- 48% Szénhidrát
- 29% Zsír
-
24.2g finomliszt88 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
18.2g cukor70 kcal
-
1.2g vaníliás cukor5 kcal
-
18.2g vaj130 kcal
-
13.3g tojás17 kcal
-
12.1g dió79 kcal
-
12.1g étcsokoládé66 kcal
-
0.7g narancshéj1 kcal
Összesen
456
kcal
- 7% Fehérje
- 48% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 27.1 g
Zsír
-
Összesen 114.7 g
-
Telített zsírsav 52 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 29 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 28 g
-
Koleszterin 345 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 986.1 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 54 mg
-
Kálcium 143 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 182 mg
-
Foszfor 498 mg
-
Nátrium 93 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 194.9 g
-
Cukor 106 mg
-
Élelmi rost 10 mg
VÍZ
-
Összesen 65.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 593 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 101 micro
-
Kolin: 186 mg
-
Retinol - A vitamin: 581 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 138 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 281 micro
Összesen
1883
kcal
- 7% Fehérje
- 48% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 54.3 g
Zsír
-
Összesen 229.3 g
-
Telített zsírsav 104 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 57 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 55 g
-
Koleszterin 691 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1972.3 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 108 mg
-
Kálcium 285 mg
-
Vas 15 mg
-
Magnézium 364 mg
-
Foszfor 997 mg
-
Nátrium 186 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 389.8 g
-
Cukor 211 mg
-
Élelmi rost 20 mg
VÍZ
-
Összesen 131.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1185 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 22 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 202 micro
-
Kolin: 373 mg
-
Retinol - A vitamin: 1161 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 275 micro
-
β-crypt 10 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 563 micro
Összesen
3768
kcal
- 7% Fehérje
- 48% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 6.6 g
Zsír
-
Összesen 27.8 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 84 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 238.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 35 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 44 mg
-
Foszfor 121 mg
-
Nátrium 22 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 47.2 g
-
Cukor 26 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 15.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 143 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 24 micro
-
Kolin: 45 mg
-
Retinol - A vitamin: 141 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 33 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 68 micro
Összesen
456
kcal
Hozzávalók
-
20 dkg finomliszt
-
3 teáskanál sütőpor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
2 db tojás
Elkészítés
- A sütőport és a lisztet összekeverjük.
- Majd a sütőporos lisztet, a cukrot, a puha vajat vagy margarint, a vaníliás cukrot és a tojásokat robotgéppel összekeverjük. Belereszeljük a narancs vagy mandarin héját.
- Miután ezzel kész vagyunk, belekeverjük az apróra vágott csokit és a szintén apróra vágott diót. Dió helyett tehetünk bele mandulát, mogyorót is.
- Sütőpapírral kibélelt vagy jól kivajazott, lisztezett tepsibe 2 teáskanállal inkább magasabb, mint szélesebb halmocskákat teszünk, egymástól azért távolabb, mert a melegtől a vaj miatt kicsit szétterül.
- 200°C-ra előmelegített sütőben 10-12 perc alatt megsütjük.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés ideje: 10 perc
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 44
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 6
- Össznézettség: 1084
- Feltöltés dátuma: 2015. április 28.
Ajánló
Reggeli kávé, tea mellé kiválóan alkalmas! Lezárt sütis dobozban napokig tárolható!
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
Húsvét után ettem volna valami könnyű, gyorsan elkészíthető sütit! Imádom a cookie-t, így fogtam a húsvétról megmaradt csokinyulakat, narancs hiányában egy mandarint, a cookie alapreceptjét, és ez lett belőle! Isteni finom, nagyon omlós finomság!