Nosalty Logó

Mogyorókrémes zebratekercs

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Mogyorókrémes zebratekercs
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 8% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 216 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 2598 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 328 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 27% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    4.8 g

Zsír

  • Összesen
    7 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    75 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    303.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    68 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    130 mg
  • Nátrium
    75 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    33.6 g
  • Cukor
    22 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    17.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    32 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    17 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    64 mg
  • Retinol - A vitamin:
    32 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    105 micro
Összesen 216 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 27% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    57.1 g

Zsír

  • Összesen
    84.2 g
  • Telített zsírsav
    65 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    900 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3641.7 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    134 mg
  • Kálcium
    820 mg
  • Vas
    16 mg
  • Magnézium
    202 mg
  • Foszfor
    1555 mg
  • Nátrium
    904 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    403.5 g
  • Cukor
    269 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

VÍZ

  • Összesen
    204.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    389 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    13 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    198 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    181 micro
  • Kolin:
    762 mg
  • Retinol - A vitamin:
    387 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2 micro
  • β-crypt
    22 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1265 micro
Összesen 2598 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 27% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    7.2 g

Zsír

  • Összesen
    10.6 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    114 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    459.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    103 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    196 mg
  • Nátrium
    114 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    50.9 g
  • Cukor
    34 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    25.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    49 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    25 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    96 mg
  • Retinol - A vitamin:
    49 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    160 micro
Összesen 328 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tojássárgáját kikeverjük habosra a cukorral, a fehérjét felverjük habnak, és lassan összekeverjük.
  2. Hozzáadjuk a lisztet, sütőport és a vanília cukrot.
  3. Ezt a masszát kétfelé osztjuk, és az egyikbe kakaóport teszünk.
  4. Két habzsákba tesszük (ha nincs, nejlon zacskóba tesszük, aminek a sarkát levágjuk), és sütőpapírral kibélelt tepsibe ferdén csíkokat nyomunk felváltva.
  5. 180 C-on sütjük kb. 10 percig, még melegen feltekerjük a sütőpapírral együtt, amikor kihűlt, levesszük a sütőpapírt, megtöltjük nutellával és visszatekerjük. Tetejét porcukorral hintjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 30x38
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 13902
  • Feltöltés dátuma: 2013. március 31.

Ajánló

Én a nutella helyet pudingkrémmel töltöttem meg, ami a következő: 1 cs vanília ízű pudingporból pudingot főzünk, 10 dkg puha vajat vagy margarint adunk hozzá, meg kb. 4-5 kanál nutellát! Nagyon finom krém.

Receptkategóriák

Egy olasz receptes oldalon találtam, idáig csak egyszer sütöttem meg, mert még friss a recept, feltöltöttem egy közösségi receptes oldalra, ahol nagy sikert aratott! Remélem, itt is mindenkinek örömet szerzek ezzel a recepttel!

Hozzászólások

Éva-Anyóca

Nagyon látványos finomság, és finom is, mentve. :D Kellemes húsvétot kívánok! Éva-Anyóca

Fahéj

Nagyon jó ötlet! :) És nagyon szép kivitelezés! Üdv: Fahéj

Törölt felhasználó

Köszönöm szépen Fahéj és Gregoreva! üdv. Pereces

Torma

Bocs, hogy idekotyogok bibike76, de igy nem kapják meg a valaszodat; hacsak vissza nem jonnek nezelodni... a valasz linkre kattints... Egyebkent szep a sutid! udv, Torma :)

Törölt felhasználó

Kedves Torma! Köszönöm szépen a segítségedet!!! :) Üdv. Pereces-Bibike76

Mango

Kedves Pereces, Gyonyoru a suti, epp ezert -akaratomon kivul- elloptam az otleted. Valamelyik nap lattam egy kozossegi portalon, ami ezek szerint toled kiindulva, ki tudja hany megosztas utan jutott el hozzam. Gyorsan el is keszitettem, az otletet alapul veve - piskotabol, es mivel nem talaltam itt az oldalon fel is toltottem, ami valoszinuleg hamarosan meg is fog jelenni. Ezuttal is elnezesedet kerem ;) A storyban utaltam ra, hogy hol talaltam a receptet, am azt ugye nem lehet megallapitani, hogy kitol indult ki. Gratulalok a sutihez, igaz en piskotabol keszitettem el es mangokremmel toltottem meg, de a kulcsiny mindenkit megfogott. Koszonom.

Törölt felhasználó

Kedves Azsane! Igen én töltöttem fel egy közösségi oldalra ami nagyon nagy sikerrel járt,jár (most kb.a 24.000 megosztásnál tartunk,egy szlovák oldalon is kb.ennyi!!! Nem értem a kérdésed hogy hol (itt az oldalon) nem találtad? Ugyan is feltöltöttem a NoSalty facebook oldalára is!!! A storyban le van írva hol találtam a receptet, és itt magyarországon t?lem indult ki! Ugyan is az a fotó ami körbe járta a napokban fél európát az enyém! Itt meg is találod külön-külön feltöltve! Jó nézegetést! :) http://www.facebook.com/media/set/?set=a.126200724149633.14725.100002791196668&type=1 Üdv: Pereces

suvkat2

Nálunk a pudingos változat aratott nagy sikert :)

Mango

Hatarozottan nem ezt a fotot lattam a facebookon, akkor ezek szerint valaki mar lemasolta rolad. Gyonyoruek a muveid, szemezgettem kicsit az altalad belinkelt oldalon. :) Koszonom. Szep napot. Udv. Zsani

Gabys

http://www.nosalty.hu/recept/csikos-piskotatekercs, talán ezt a fotót láttad. Több mint 1 éve Anita receptje itt az oldalon (is) megtalálható. És szubjektív a véleményem, de az övé jobban tetszik és mivel már többször elkészítetettem, garantáltan finom. Üdv: G

Törölt felhasználó

Kedves Azsane! Én ezt a fotót töltöttem fel erre az oldalra http://www.facebook.com/photo.php?fbid=313718962087171&set=a.303635539762180.1073741827.242463799212688&type=3 és innen indult a már kb.23500 megosztás! Az oldal tulaja is elkészítette az ? képét is csatolom! :) http://www.facebook.com/photo.php?fbid=313718962087171&set=a.303635539762180.1073741827.242463799212688&type=3 Üdv.Pereces

almamag

H?-ha! Ez nagyon mentve! :-) Gyönyör?! Üdv. Ili

Törölt felhasználó

Nagyon tetszik,MENTVE!Köszi!

Tofi86

Én még túl kezd? vagyok szerintem hozzá, borzasztóan ronda lett, a krém pedig folyik orrán-száján. :D Majd pár év múlva megpróbálom megint. :) Biztos vagyok benne, hogy a hiba nem a receptben van. Mit nem adtam volna egy ilyen kinézet? sütiért. :)

Törölt felhasználó

elkészítettem, és a nutellás töltelék teljesen megkeményedett, a tészta puha volt, a töltelék kemény, valahogy nem volt összhangban az egész, pedig ízre nagyon finom lett. Szerintem is pudiggal valahogy kellene lazítani a tölteléken, ahogy valaki írta. üdv Vali

juliett17

Nagyon megtetszett a sütid, gondoltam én kezd?ként nekiesek és lesz ami lesz bel?le =) és nagyon nagyon finom lett és pont ilyen szépre sikerült =)) Páromnak igazi meglepetés lett =)) köszönöm szépen!!

Törölt felhasználó

Kedves Juliett17! Örülök hogy kezd?ként ügyes voltál, és hogy a párodnak meglepetést okoztál! :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

5 nagyméretű növény, ami beltéren is csodásan érzi magát

A már egy éve tartó bezártságnak köszönhetően ismét reneszánszukat élik a szobanövények, mert sokan velük pótolják a természet oly’ nyomasztó hiányát. Íme öt nagyméretű növény, ami nem fog ránk megharagudni, ha egy terebélyes terasz helyett a nappaliban neveljük.