r
Nosalty Logó

Mince pie muffin formában sütve

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
NS
Mince pie muffin formában sütve
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 3% Fehérje
  • 69% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 401 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 69% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 4016 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 69% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 340 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 69% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3 g

Zsír

  • Összesen
    15.3 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    134.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    1 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    1 mg
  • Foszfor
    2 mg
  • Nátrium
    130 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    61.2 g
  • Cukor
    36 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    10.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    124 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    2 mg
  • Retinol - A vitamin:
    115 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    94 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    10 micro
Összesen 401 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 69% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    30.3 g

Zsír

  • Összesen
    153 g
  • Telített zsírsav
    35 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    58 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    36 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1348.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    14 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    23 mg
  • Nátrium
    1297 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    612.3 g
  • Cukor
    362 mg
  • Élelmi rost
    42 mg

VÍZ

  • Összesen
    104.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1237 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    14 mg
  • C vitamin:
    27 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    140 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    24 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1152 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    941 micro
  • β-crypt
    133 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    104 micro
Összesen 4016 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 69% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.6 g

Zsír

  • Összesen
    12.9 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    113.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    1 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    1 mg
  • Foszfor
    2 mg
  • Nátrium
    109 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    51.7 g
  • Cukor
    31 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    8.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    104 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    2 mg
  • Retinol - A vitamin:
    97 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    79 micro
  • β-crypt
    11 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    9 micro
Összesen 340 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A lisztbe keverjük a mandulalisztet és a xantánát.
  2. Belemorzsoljuk a margarint.
  3. A narancs levét kifacsarjuk, és belegyúrjuk.
  4. Fél órára a hűtőbe tesszük 3 részre osztva, becsomagolva.
  5. Az első adag tésztát kivesszük, kicsit átgyúrjuk. Zsírpapírt fektetünk a nyújtófára, meglisztezzük. A tésztát ráhelyezzük. Fóliával vagy egy másik réteg zsírpapírral betakarjuk, és 3-4 mm vékonyra kinyújtjuk.
  6. 7,5 centiméter átmérőjű pogácsaszaggatóval kiszúrjuk, és a muffin lyukakba süllyesztjük. Csak félig fogja megtölteni. A maradék tésztát összegyúrjuk, és visszatesszük a hűtőbe, míg elővesszük a második tésztagombócot. Kiszaggatjuk, míg 20 mince pie formánk lesz. Mini gyümölcstorta formákat is lehet használni.
  7. Egy-egy púpos evőkanálnyi mincemeat-tel megtöltjük.
  8. A maradék tésztát is kinyújtjuk, és csillag formával kiszaggatjuk. Ha nincs ilyen formánk, de van más, ami tetszik, használjuk azt. Ha nincs csillag, de azt szeretnénk, akkor használjuk az 5 cm átmérőjű pogácsaszaggatót, és vágjunk ki belőle csillagokat. A maradék tésztát újra felhasználhatjuk.
  9. 200 Celsius fokra előmelegítjük a sütőt, és 15 perc alatt kisütjük a mince pie-okat.
  10. Hagyjuk őket teljesen kihűlni, mielőtt kiemelnénk őket a formából.
  11. Dobozban tároljuk. Legalább egy hétig eláll.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 11
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 1011
  • Feltöltés dátuma: 2016. január 03.

Ajánló

Vegán, mindenmentes vendégváró. Forralt borral vagy kávé, tea mellé is finom.

Receptkategóriák

Nagyon könnyen kezelhető, gluténmentes tészta. Megtartja a formáját. Tárolás során sem puhul vagy keményedik. Ez az új kedvencem.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek