r
Nosalty Logó

Mince pie muffin formában sütve

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
NS
Mince pie muffin formában sütve
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 3% Fehérje
  • 69% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 401 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 69% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 4016 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 69% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 340 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 69% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3 g

Zsír

  • Összesen
    15.3 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    134.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    1 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    1 mg
  • Foszfor
    2 mg
  • Nátrium
    130 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    61.2 g
  • Cukor
    36 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    10.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    124 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    2 mg
  • Retinol - A vitamin:
    115 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    94 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    10 micro
Összesen 401 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 69% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    30.3 g

Zsír

  • Összesen
    153 g
  • Telített zsírsav
    35 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    58 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    36 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1348.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    14 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    23 mg
  • Nátrium
    1297 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    612.3 g
  • Cukor
    362 mg
  • Élelmi rost
    42 mg

VÍZ

  • Összesen
    104.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1237 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    14 mg
  • C vitamin:
    27 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    140 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    24 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1152 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    941 micro
  • β-crypt
    133 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    104 micro
Összesen 4016 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 69% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.6 g

Zsír

  • Összesen
    12.9 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    113.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    1 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    1 mg
  • Foszfor
    2 mg
  • Nátrium
    109 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    51.7 g
  • Cukor
    31 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    8.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    104 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    2 mg
  • Retinol - A vitamin:
    97 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    79 micro
  • β-crypt
    11 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    9 micro
Összesen 340 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A lisztbe keverjük a mandulalisztet és a xantánát.
  2. Belemorzsoljuk a margarint.
  3. A narancs levét kifacsarjuk, és belegyúrjuk.
  4. Fél órára a hűtőbe tesszük 3 részre osztva, becsomagolva.
  5. Az első adag tésztát kivesszük, kicsit átgyúrjuk. Zsírpapírt fektetünk a nyújtófára, meglisztezzük. A tésztát ráhelyezzük. Fóliával vagy egy másik réteg zsírpapírral betakarjuk, és 3-4 mm vékonyra kinyújtjuk.
  6. 7,5 centiméter átmérőjű pogácsaszaggatóval kiszúrjuk, és a muffin lyukakba süllyesztjük. Csak félig fogja megtölteni. A maradék tésztát összegyúrjuk, és visszatesszük a hűtőbe, míg elővesszük a második tésztagombócot. Kiszaggatjuk, míg 20 mince pie formánk lesz. Mini gyümölcstorta formákat is lehet használni.
  7. Egy-egy púpos evőkanálnyi mincemeat-tel megtöltjük.
  8. A maradék tésztát is kinyújtjuk, és csillag formával kiszaggatjuk. Ha nincs ilyen formánk, de van más, ami tetszik, használjuk azt. Ha nincs csillag, de azt szeretnénk, akkor használjuk az 5 cm átmérőjű pogácsaszaggatót, és vágjunk ki belőle csillagokat. A maradék tésztát újra felhasználhatjuk.
  9. 200 Celsius fokra előmelegítjük a sütőt, és 15 perc alatt kisütjük a mince pie-okat.
  10. Hagyjuk őket teljesen kihűlni, mielőtt kiemelnénk őket a formából.
  11. Dobozban tároljuk. Legalább egy hétig eláll.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 11
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 1055
  • Feltöltés dátuma: 2016. január 03.

Ajánló

Vegán, mindenmentes vendégváró. Forralt borral vagy kávé, tea mellé is finom.

Receptkategóriák

Nagyon könnyen kezelhető, gluténmentes tészta. Megtartja a formáját. Tárolás során sem puhul vagy keményedik. Ez az új kedvencem.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

Bárányhúsos receptek húsvétra

Karakteres, nem mindenki által kedvelt ízük és enyhén borsos áruk miatt az utóbbi időben sokat veszítettek népszerűségükből a bárányhúsos ételek. Azonban, ha mégis adnánk nekik egy esélyt, tegyük az alábbi receptekkel.

Nosalty

További cikkek