Milka csokis - mandulás muffin
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
160 °C
- 7% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 25% Zsír
Összesen
931
kcal
- 7% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 25% Zsír
-
200g finomliszt728 kcal
-
286 kcal
-
4g sütőpor2 kcal
-
75g cukor290 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
220g tojás277 kcal
-
175g vaj1255 kcal
-
100g csokoládé546 kcal
-
50g mandula295 kcal
Összesen
3718
kcal
- 7% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 25% Zsír
-
22g finomliszt80 kcal
-
8.3g étkezési keményítő31 kcal
-
0.4g sütőpor0 kcal
-
8.3g cukor32 kcal
-
1.1g vaníliás cukor4 kcal
-
24.2g tojás30 kcal
-
19.3g vaj138 kcal
-
11g csokoládé60 kcal
-
5.5g mandula32 kcal
Összesen
407
kcal
- 7% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 15.6 g
Zsír
-
Összesen 55 g
-
Telített zsírsav 29 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 276 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 830.3 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 34 mg
-
Kálcium 163 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 89 mg
-
Foszfor 374 mg
-
Nátrium 164 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 94.8 g
-
Cukor 34 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 52.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 377 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 43 micro
-
Kolin: 162 mg
-
Retinol - A vitamin: 371 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 76 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 260 micro
Összesen
931
kcal
- 7% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 62.2 g
Zsír
-
Összesen 219.9 g
-
Telített zsírsav 115 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 75 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 17 g
-
Koleszterin 1104 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3321.1 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 136 mg
-
Kálcium 651 mg
-
Vas 16 mg
-
Magnézium 355 mg
-
Foszfor 1494 mg
-
Nátrium 655 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 379 g
-
Cukor 136 mg
-
Élelmi rost 18 mg
VÍZ
-
Összesen 209.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1509 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 19 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 22 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 173 micro
-
Kolin: 649 mg
-
Retinol - A vitamin: 1484 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 305 micro
-
β-crypt 18 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1041 micro
Összesen
3718
kcal
- 7% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.8 g
Zsír
-
Összesen 24.2 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 122 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 365.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 72 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 39 mg
-
Foszfor 164 mg
-
Nátrium 72 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 41.7 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 23 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 166 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 17 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 71 mg
-
Retinol - A vitamin: 163 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 33 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 115 micro
Összesen
407
kcal
Hozzávalók
-
200 g finomliszt
-
75 g étkezési keményítő
-
2 tk sütőpor
-
75 g cukor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
4 db tojás
-
100 g csokoládé
Elkészítés
- A lisztet, étkezési keményítőt és a sütőport keverőtálban elvegyítjük.
- Hozzáadjuk a cukrot, vaníliás cukrot, tojást, vajat, és keverőgéppel kb. 2 perc alatt eldolgozzuk.
- A csokoládét felaprítjuk, 2/3 -át a tésztába keverjük.
- Hozzákeverjük a mandulát.
- Evőkanállal papírformával bélelt muffin formába töltjük a tésztát.
- A tetejét a maradék csokival megszórjuk.
- Előmelegített sütőben megsütjük.
- Ha megsült, még 10 percig hagyjuk a formában kihűlni.
- Sütés hőfoka: 160 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 23
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 8231
- Feltöltés dátuma: 2011. augusztus 15.
Ajánló
Tejjel vagy kakaóval, dobozba zárva másnap is friss marad. Bármilyen csokoládéval finom, étcsokival is, nekünk most Milka volt itthon.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Régi recept, sokszor sütöttem a lányomnak, mikor még óvodás volt, imádták a gyerekek.