r
Nosalty Logó

Mézes-mustáros csirkecomb

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojást tartalmaz
Szintia
Mézes-mustáros csirkecomb
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 14% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A csirkecombhoz

A mézes-mustáros mázhoz

Összesen 709 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A csirkecombhoz

A mézes-mustáros mázhoz

Összesen 2837 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A csirkecombhoz

A mézes-mustáros mázhoz

Összesen 130 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    43 g

Zsír

  • Összesen
    49.8 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    21 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    242 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    887.1 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    50 mg
  • Kálcium
    31 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    55 mg
  • Foszfor
    415 mg
  • Nátrium
    330 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    21.6 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    187.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    73 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    111 mg
  • Retinol - A vitamin:
    73 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    5 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    248 micro
Összesen 709 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    172 g

Zsír

  • Összesen
    199.2 g
  • Telített zsírsav
    50 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    84 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    47 g
  • Koleszterin
    967 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3548.4 g
  • Cink
    16 mg
  • Szelén
    201 mg
  • Kálcium
    125 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    219 mg
  • Foszfor
    1659 mg
  • Nátrium
    1319 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    86.5 g
  • Cukor
    82 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    750.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    293 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    6 micro
  • E vitamin:
    16 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    21 micro
  • K vitamin:
    26 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    50 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    46 micro
  • Kolin:
    444 mg
  • Retinol - A vitamin:
    291 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    20 micro
  • β-crypt
    11 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    992 micro
Összesen 2837 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.9 g

Zsír

  • Összesen
    9.2 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    45 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    163.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    6 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    76 mg
  • Nátrium
    61 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    4 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    34.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    13 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    20 mg
  • Retinol - A vitamin:
    13 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    46 micro
Összesen 130 Kcal

Hozzávalók

A csirkecombhoz

A mézes-mustáros mázhoz

Elkészítés

A csirkecombhoz

  1. Előmelegítjük a sütőt.
  2. A combokat megnyúzukz, sóval, borssal, sült csirke fűszersóval ízesítjük.
  3. 20 x 20-as jénai tálba vagy egy kisebb tepsibe tesszük a húst, kevés olajat öntünk alá. Forró sütőben, alufólia alatt 1 órát sütöm.
  4. Összekeverjük a mézet és a magos mustárt, lekenjük vele a combokat.
  5. Végül alufólia nélkül szép pirosra sütjük.
  • Sütés ideje: 90 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 17
  • 7 napos nézettség: 159
  • Össznézettség: 156667
  • Feltöltés dátuma: 2009. április 03.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Mézes-mustáros csirkecomb
Szintia 89 recept

Azoknak ajánlom, akik szeretik a húsokon az édes pácokat. Nagyon egyszerűen elkészíthető, mégis különleges.

Hozzászólások (22)

Törölt felhasználó

Üdv! Épp most készül a mézes-mustáros élvezet, annyi különbséggel, h. az én tepsimben nemcsak comb van, hanem szárny és mell is, de gondolom ez nem lehet problema ;) Ja, és a csirke alá vastagabb karikára szelt krumpli és hagymaszeletek lettek pakolva. Alig várom, h. lakmározhassam ! :)

Gabriella0924

Egyszer?, és nagyon finom!

Ildi71

Ma ezt készítettem el ebédre. Finom, ropogósak lettek a csirkecombok.

Törölt felhasználó

Ez nagyon finom,köszi a receptet.

Szintia

Köszönöm a hozzászólásaitokat! Örülök, hogy ízlett!:) Szintia

Törölt felhasználó

Nálunk is nagy sikert aratott!! Pici baba mellett is elkészíthet?, ez most nekem nagyon fontos szempont :)

bumi

H?? istenien néz ki ! Azt szeretném kérdezni, hogy a melegre való tekintettel nem igen gyújtanám be a süt?t :-( , és lehet e egyszer?en tepsiben sütni gázrózsán? Vagy ott több id?? vagy ha lefedem megsül e ugyan úgy?

Szintia

Tepsiben ajánlatos elkészíteni a pici olajjal, fólia alatt. Így lesz finom omlós a húsi!;) Szintia

manócska2010

Szia! Hány fokos süt?ben kell sütni? Köszönöm, Üdv Manó

Törölt felhasználó

Biztos nagyon finom lessz, én is most készitem. Köszi a receptet. Klio

Törölt felhasználó

na nem sokára nekiállok megcsinálni ebédre...kiváncsi leszek..még sose csináltam de már régóta szeretném.

Törölt felhasználó

Remélem nem lesz gáz, hogy el?re bepácoltam a mézzel- mustárral.. vagy sütés el?tt letöröljem, és a végén átkenjem vele? Sajnos el?bb járt a kezem, mint hogy utánanézzek. :S Miel?tt sütöm, még visszanézek, hátha valaki tud segíteni..

Törölt felhasználó

Nehogy letöröld kedves Satuk, Isten ?rizz!!! :))) Ha már így jártál, hagyd rajta! A végén a húsról lesül? zsiradékkal kend át egy párszor, szerintem. Biztosan így is finom lesz, így pácként fog m?ködni. drukkolunk, hogy sikerüljön! Jó sütés-f?zést: Mrs Smith

z1

Szerintem Te csináltad jól! Ha a csirkéd betakarod, ( és miért ne takarnád be? ) akkor nem ég rá a pác. Utána még a pirításnál kenhetsz rá egy keveset a színe miatt. Én a b?rét sem húznám le. Szaftosabb lesz t?le a hús és különben is szereteeeeeeem!!!

zsuzsa84

Ez isteni lett, köszönöm a receptet! A párom háromszor értékelte 10/10-esre, amig ette :D

Törölt felhasználó

Én a hagymakarikák, és a krumpli mellé még sárgarépát is szoktam a csirke mellé rakni. A b?rét rajtahagyom, egy kicsit letakarom, majd mikor majdnem kész, leveszem az alufóliát, és had piruljon! Nagyon finom! Gyorsan el szokott fogyni. :)

Törölt felhasználó

Kedves Szintia! Ez a recept annyira isteni, hogy ezentúl csak ebben a formában vagyok hajlandó mézes-mustáros csirkét fogyasztani!! :-) Tegnap este csináltam meg, a csirkecombok mellé - aminek jómagam nem vagyok nagy rajongója - bedobtam néhány szelet csirkemellet is. Egyébként is tanácstalan voltam a magos mustárral kapcsolatban, ami egy ideje a h?t?ben állt már. Mostmár tudom, mire fogom ezentúl használni. Nagyon szépen köszönöm a receptet és szép napot kívánok! :-)

Törölt felhasználó

Sziasztok! Most csináltam el?ször ilyet. Nagyon finom lett, de komolyan. Készítettem hozzá sült krumplit és tzatziki salátát. Mennyei volt. Nemrég kezdtem magamtól f?zni, pedig 21 éves vagyok...a párom nagyon szeret enni és mindig azzal heccel, hogy nem tudok f?zni..magamnak már bizonyítottam :) köszi!!!

Judit71

Kedves hopeful! 21 évesen még egyáltalán nem kés? elkezdeni a f?zést!:) Ezen az oldalon nagyon sok egyszer?, kezd?knek való receptet találsz. Remélem a következ? próbálkozásod is ilyen sikerrel jár, a heccel? pedig nagyot fog nézni. Kérdezz nyugodtan, ha valamiben nem vagy biztos. Szívesen segítünk. Hajrá! Judit

Hozzávalók

A csirkecombhoz

A mézes-mustáros mázhoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek