Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mandulás csirke narancsmártással

Mandulás csirke narancsmártással
Mandulás csirke narancsmártással
45 perc / főzés: 15 perc sütés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (5)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Húztam egy "Főzz nekem" zsetont. :) Kedvesem tehát főzött nekem... Isteni volt! :)

hozzávalók / 4 adag

A csirkemellhez

A körethez

A narancsmártáshoz

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A húst felszeleteljük, sózzuk, majd lisztben, tojásban, és a mandulában megforgatjuk.
  2. 150 fokra előmelegített sütőben, olajjal kikent tepsiben kb. 30 percig sütjük.
  3. A zöldségeket felkockázzuk. A vajon a paprikát és a cukkinit megpároljuk. A sárgarépát és brokkolit vegetás vízben félpuhára főzzük, majd leszűrjük.
  4. Kifőzzük a rizst és hozzáadjuk a párolt zöldségeket, és az apróra vágott petrezselymet.
  5. A narancsléhez adjuk a gyömbért és a keményítőt majd felforraljuk, hozzáadjuk a vajat és besűrítjük.
  6. A csirkére öntjük a mártást, és a körettel tálaljuk.



 

  • sütési hőfok: 150°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 6 554
elküldve: 1
receptkönyvben: 134
elkészítve: 5/6
Facebookon megjelent: -

szakács

Zsirai Éva

Mióta szakács: 2010.03.05.
67 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
adag: 4 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

csirkemell narancsmártásban, csirke gyömbéres narancsmártásban

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sun, 2011-02-27 10:56

A színek fantasztikusak, a csirke a család kedvence, rizs is és a színes zöldségek is feltétlenül jöhetnek. Már alig várom ezeket a recepteket elkészíteni, a tavaszvége és a nyár, sok csodás alapanyagot adhat.:-))) Narancs az meg szerencsére már mindig kapható:-))
Recepted elmentve,köszi és szép vasárnapot kívánok! Éva-Anyóca

Mucóka
Mucóka / Mucóka Wed, 2011-01-12 23:35

Én is szívesen húznék egy" Főzz Nekem" zsetont...!!!
Nem lehetne???
Viccet félre téve...nagyon guszti,ki fogom próbálni, köszi!
Mucóka

Évi.76
Zsirai Éva / Évi.76 Thu, 2011-01-13 18:04

Kedves Mucóka!

Ilyen kis szerelmes zsetonokat, kis bordó szütyőben lehet kapni erotikus boltban a Nyugatinál... :)
Nemsokára Valentin nap... meglepheted vele magadat és a párodat! A többi meg már csak rajtatok múlik. :)
Én pl. másnap még az "Ágyba kérem a reggelit!" zsetont is kihúztam... :)

685
csirkemell filé 50 dkg
finomliszt 5 dkg
tojás 2 db
mandula 5 dkg
brokkoli 10 dkg
sárgarépa 10 dkg
cukkini 5 dkg
paprika 5 dkg
vaj 2 ek
gyors rizs 250 g
petrezselyem 1 csokor
narancslé 4 dl
gyömbér 1 tk
étkezési keményítő 1 púpozott ek
vaj 1 ek