Nosalty Logó

Mákos süti ahogy Flóra készíti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Flóra
Mákos süti ahogy Flóra készíti
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
160 °C
  • 7% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 843 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 3369 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 308 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    19.4 g

Zsír

  • Összesen
    56.9 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    23 g
  • Koleszterin
    173 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2310.5 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    1153 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    274 mg
  • Foszfor
    761 mg
  • Nátrium
    81 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    72.2 g
  • Cukor
    46 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

VÍZ

  • Összesen
    110.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    277 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    37 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    81 micro
  • Kolin:
    94 mg
  • Retinol - A vitamin:
    244 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    392 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    161 micro
Összesen 843 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    77.5 g

Zsír

  • Összesen
    227.4 g
  • Telített zsírsav
    75 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    49 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    90 g
  • Koleszterin
    693 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9242.2 g
  • Cink
    26 mg
  • Szelén
    83 mg
  • Kálcium
    4610 mg
  • Vas
    32 mg
  • Magnézium
    1096 mg
  • Foszfor
    3044 mg
  • Nátrium
    325 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    21 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    288.8 g
  • Cukor
    183 mg
  • Élelmi rost
    62 mg

VÍZ

  • Összesen
    440.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1107 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    23 mg
  • D vitamin:
    148 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    326 micro
  • Kolin:
    375 mg
  • Retinol - A vitamin:
    977 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1566 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    645 micro
Összesen 3369 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.1 g

Zsír

  • Összesen
    20.9 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    64 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    847.9 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    423 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    101 mg
  • Foszfor
    279 mg
  • Nátrium
    30 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    26.5 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    40.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    102 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    14 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    30 micro
  • Kolin:
    34 mg
  • Retinol - A vitamin:
    90 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    144 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    59 micro
Összesen 308 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A hozzávalókat összekeverjük.
  2. Előmelegített sütőben, 160 fokon 25 perc alatt megsütjük.
  • Sütés hőfoka: 160 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 20x30
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 6
  • 7 napos nézettség: 103
  • Össznézettség: 81868
  • Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 12.

Ajánló

A meggyet ki lehet belőle hagyni, de szerintem csak jót tesz a mák tömény ízének.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Mostanában megszerettem a mákot, a sütit a sutiszorny.blogspot.hu oldalán találtam.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Kedves Flóra! Érdekl?dni szeretnék, hogy pontosan milyen tejszínt használsz? Köszönettel, Edina

Flóra

Kedves Edina! Habtejszínt használtam. Üdv: Flóra

Törölt felhasználó

Már h?l, kíváncsi vagyok rá! Picit kevesebb tejszínnel és egy késhegyni süt?porral készítettem el.

Törölt felhasználó

Holnap tervezem,hogy elkészítem. Kedves Flóra, vagy Viangel megmondanátok,hogy hány szelet süti lesz ebb?l az adagból? Köszönöm szépen!

Flóra

Attól függ, mekkora szeletekre vágod, a süt? mérete 20x30, szóval nekem olyan 12-15 szelet jött ki.:)

Törölt felhasználó

Köszönöm a választ Flóra!Tegnap megcsináltam, a biztonság kedvéért dupla adaggal...:)) Isteni finom lett...Köszönöm a receptet!

Flóra

Örülök, hogy ízlett!:)

Törölt felhasználó

Ki kell kenni a tepsit?

Flóra

Én süt?papírral bélelt tepsibe tettem, de ha süt? papír nincs, akkor igen, ki kell kenni vajjal.

surev01

Szia! Megsütöttem, nagyon finom lett, mivel volt friss málnám tettem bele egy kicsit, sikere lett a családban :). Receptet elmentettem. Köszönet érte ! Üdv: Vera

Törölt felhasználó

Gyö-nyö-r?!

Sinkovicsné M.Zsuzsanna

Kedves Flóra!Kérdezni szeretném a tejszínt felvert állapotban kell beletenni?

Walaky

Kedves Sinkovicsné M.Zsuzsanna! Ha nem probléma, én válaszolok a kérdésedre, mivel megláttam, nem kaptál választ! Nem kell felverni, minden hozzávalót össze kell kavarni, csomómentesre, eredeti állagában, s már mehet a tepsibe, majd süt?be! Remélem, tudtam segíteni! :)

atarkoi

Szia Flora! Nagyon szeretem recept, igy aztan meg is sutottem ma. Kevesebb cukrot tettem bele, de nekem igy is nagyon edes lett, a csaladnak nem :) Arra gondoltam, esetleg egy keves reszelt citromhej legkozelebb udebbe tenne.... a citromhej es a mak szerintem jol megfernek egymassal :) Koszonom ezt a villam sutit - es ez valoban villam :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek