r
Nosalty Logó

Mákos-meggyes-almás szelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Mákos-meggyes-almás szelet
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
  • 6% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 680 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 2717 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 259 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    14.6 g

Zsír

  • Összesen
    38.9 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    17 g
  • Koleszterin
    90 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2007.1 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    25 mg
  • Kálcium
    804 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    149 mg
  • Foszfor
    725 mg
  • Nátrium
    290 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    72.4 g
  • Cukor
    30 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    106.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    274 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    25 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    57 micro
  • Kolin:
    86 mg
  • Retinol - A vitamin:
    231 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    511 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    180 micro
Összesen 680 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    58.6 g

Zsír

  • Összesen
    155.6 g
  • Telített zsírsav
    26 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    52 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    70 g
  • Koleszterin
    360 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    8028.4 g
  • Cink
    14 mg
  • Szelén
    101 mg
  • Kálcium
    3218 mg
  • Vas
    20 mg
  • Magnézium
    598 mg
  • Foszfor
    2901 mg
  • Nátrium
    1162 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    11 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    289.7 g
  • Cukor
    121 mg
  • Élelmi rost
    41 mg

VÍZ

  • Összesen
    426.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1094 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    13 mg
  • C vitamin:
    28 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    101 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    228 micro
  • Kolin:
    343 mg
  • Retinol - A vitamin:
    923 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2045 micro
  • β-crypt
    29 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    719 micro
Összesen 2717 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    5.6 g

Zsír

  • Összesen
    14.8 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    34 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    763.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    306 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    57 mg
  • Foszfor
    276 mg
  • Nátrium
    110 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    27.5 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    40.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    104 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    33 mg
  • Retinol - A vitamin:
    88 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    194 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    68 micro
Összesen 259 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A meghámozott almát lereszeljük.
  2. Majd - a meggyet kivéve - összekeverjük a tészta többi hozzávalójával.
  3. A formát margarinnal kikenjük, kilisztezzük, a masszát egyenletesen beletöltjük, majd belenyomkodjuk a meggyet.
  4. Előmelegített sütőben 30 perc alatt megsütjük (tűpróbával ellenőrizzük).
  5. Langyosra hűtve szeleteljük.
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 31x21
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 130
  • Tegnapi nézettség: 4
  • 7 napos nézettség: 42
  • Össznézettség: 12371
  • Feltöltés dátuma: 2011. július 02.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Szeretjük a meggyes kevert sütiket, így megakadt a szemem a Nők Lapja Konyha egyik számában lévő fotón. Ez a recept kicsit különlegesnek, ugyanakkor egyszerűnek tűnt! Aki szereti a mákosat, az biztos kipróbálja! Papp Emese, a Nők Lapja Konyha cukrászának receptje.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

9 pompás főétel, ami pikk-pakk elkészül az airfryerben

Mindegy, hogy ropogós külsejű bundázott ételről, gazdag mártással tálalt szaftos húsról vagy ízletes zöldségraguról van szó, a Philips Airfryerünket szinte bármikor bevethetjük a konyhában. A lenti receptek segítségével egy elegáns vacsorát, de egy baráti brunchot is egyszerűen összehozhatunk.

Hirdetés

További cikkek