Mákos-meggyes-almás szelet
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
- 6% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 17% Zsír
Összesen
680
kcal
- 6% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 17% Zsír
Összesen
2717
kcal
- 6% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 14.6 g
Zsír
-
Összesen 38.9 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 17 g
-
Koleszterin 90 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2007.1 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 25 mg
-
Kálcium 804 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 149 mg
-
Foszfor 725 mg
-
Nátrium 290 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 72.4 g
-
Cukor 30 mg
-
Élelmi rost 10 mg
VÍZ
-
Összesen 106.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 274 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 25 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 57 micro
-
Kolin: 86 mg
-
Retinol - A vitamin: 231 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 511 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 180 micro
Összesen
680
kcal
- 6% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 58.6 g
Zsír
-
Összesen 155.6 g
-
Telített zsírsav 26 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 52 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 70 g
-
Koleszterin 360 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 8028.4 g
-
Cink 14 mg
-
Szelén 101 mg
-
Kálcium 3218 mg
-
Vas 20 mg
-
Magnézium 598 mg
-
Foszfor 2901 mg
-
Nátrium 1162 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 11 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 289.7 g
-
Cukor 121 mg
-
Élelmi rost 41 mg
VÍZ
-
Összesen 426.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1094 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 13 mg
-
C vitamin: 28 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 101 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 228 micro
-
Kolin: 343 mg
-
Retinol - A vitamin: 923 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2045 micro
-
β-crypt 29 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 719 micro
Összesen
2717
kcal
- 6% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 5.6 g
Zsír
-
Összesen 14.8 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 34 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 763.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 306 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 57 mg
-
Foszfor 276 mg
-
Nátrium 110 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 27.5 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 40.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 104 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 22 micro
-
Kolin: 33 mg
-
Retinol - A vitamin: 88 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 194 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 68 micro
Összesen
259
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- A meghámozott almát lereszeljük.
- Majd - a meggyet kivéve - összekeverjük a tészta többi hozzávalójával.
- A formát margarinnal kikenjük, kilisztezzük, a masszát egyenletesen beletöltjük, majd belenyomkodjuk a meggyet.
- Előmelegített sütőben 30 perc alatt megsütjük (tűpróbával ellenőrizzük).
- Langyosra hűtve szeleteljük.
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 31x21
- Sütés ideje: 30 perc
- Receptkönyvben: 131
- Tegnapi nézettség: 4
- 7 napos nézettség: 10
- Össznézettség: 13346
- Feltöltés dátuma: 2011. július 02.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Szeretjük a meggyes kevert sütiket, így megakadt a szemem a Nők Lapja Konyha egyik számában lévő fotón. Ez a recept kicsit különlegesnek, ugyanakkor egyszerűnek tűnt! Aki szereti a mákosat, az biztos kipróbálja! Papp Emese, a Nők Lapja Konyha cukrászának receptje.