Nosalty Logó

Narancsos bögrés mákos

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
ibissz
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 6% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 16% Zsír

A tésztához

Töltelék

Máz

Összesen 759 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 16% Zsír

A tésztához

Töltelék

Máz

Összesen 4549 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 16% Zsír

A tésztához

Töltelék

Máz

Összesen 330 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.8 g

Zsír

  • Összesen
    30.5 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    60 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1628.9 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    19 mg
  • Kálcium
    694 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    125 mg
  • Foszfor
    550 mg
  • Nátrium
    231 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    115.3 g
  • Cukor
    84 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    35.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    28 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    46 micro
  • Kolin:
    55 mg
  • Retinol - A vitamin:
    26 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    8 micro
  • β-crypt
    25 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    116 micro
Összesen 759 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    70.6 g

Zsír

  • Összesen
    182.8 g
  • Telített zsírsav
    25 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    55 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    91 g
  • Koleszterin
    360 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9773.7 g
  • Cink
    18 mg
  • Szelén
    111 mg
  • Kálcium
    4166 mg
  • Vas
    25 mg
  • Magnézium
    751 mg
  • Foszfor
    3299 mg
  • Nátrium
    1384 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    15 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    691.5 g
  • Cukor
    507 mg
  • Élelmi rost
    45 mg

VÍZ

  • Összesen
    215.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    165 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    40 mg
  • C vitamin:
    24 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    279 micro
  • Kolin:
    327 mg
  • Retinol - A vitamin:
    155 micro
  • α-karotin
    14 micro
  • β-karotin
    47 micro
  • β-crypt
    151 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    696 micro
Összesen 4549 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.1 g

Zsír

  • Összesen
    13.3 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    26 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    708.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    302 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    54 mg
  • Foszfor
    239 mg
  • Nátrium
    100 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    50.1 g
  • Cukor
    37 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    15.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    12 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    24 mg
  • Retinol - A vitamin:
    11 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    11 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    50 micro
Összesen 330 Kcal
  • Nosalty kipróbálta
  • Legnézettebb receptje

Hozzávalók

A tésztához

Töltelék

Máz

Elkészítés

A tésztához

  1. A tojást a cukorral habosra keverjük, majd hozzáadjuk a tejet, az olajat, a vaníliacukrot, a mákot, végül a lisztet és a sütőport, és alaposan összekeverjük.
  2. A masszát sütőpapírral kibélelt tepsibe öntjük, 30-35 perc alatt 200 fokon készre sütjük.
  3. A kihűlt tésztát kettévágjuk, a lekvárral megkenjük, és összeragasztjuk.
  4. A porcukrot a narancslével jól kikeverjük, és a sütemény tetejére kenjük.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Tepsi mérete: 30X40
  • Sütés ideje: 35 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 19
  • 7 napos nézettség: 260
  • Össznézettség: 159051
  • Feltöltés dátuma: 2013. május 12.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

ibissz 8 recept

Nővérem bögrés mákosát alakítottam át egy kicsit. Meggylekvárral, meggyszörpös cukormázzal is nagyon finom.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

EEEEEEEEEEEEEEEEEEz igen!! :) Hú, de jó. Köszi

ibissz

:) örülök, hogy tetszik.

Zsanett111

nagyon tetszik, ki is fogom próbálni... mentve :)

ibissz

nem fogod megbánni :)

Törölt felhasználó

dupla adaggal es eper lekvarral csinaltam es nagyon finom lett koszi a receptet

ibissz

biztosan eperlekvárral is nagyon finom :)

Törölt felhasználó

Szeretném tudni, hogy darált mákot kell-e beletenni?

ibissz

igen, darált mákkal készült. :)

Kamcsi

Szia! azt szeretném kérdezni, hogy darált mákot kell-e beletenni?

ibissz

igen :)

Törölt felhasználó

Nagyon jó a recept, finomra sikerült és puha lett a tésztája. Viszont kisebb tepsiben sütöttem, jól tettem, mert ez a 2x2dl-es pohárnyi száraz hozzávaló kevés lett volna egy 30x40- es tepsibe, azt a tésztát csak piskóta tekercsnek tudtam volna használni. Az én tepsim 26x26-os volt.

ibissz

Igen, ez egy viszonylag vékony, tekercsnek való tészta lesz az általam használt nagyobb méret? tepsiben, de kettévágva és egymásra fordítva pont a megfelel? magasságú sütemény lesz bel?le.

edco

Nagyon szeretjük a mákos sütiket. Így ez a recept nagyon megtetszett, pikánsnak gondoltuk a narancs miatt. A tészta nagyon könny?, lágy, puha...isteni volt. De ez a narancs lekvár nem nagyon nyerte el a tetszésünket (keser?). Legközelebb meggyel készítem vagy meggy lekvárral vagy valami mással, de ami biztos, hogy még el fogom készíteni! Köszi a receptet. :)

bgizella gizike55

Nagyon egyszer?nek t?nik, köszönöm, hogy megosztottad. Még annyit segíts kérlek, hogy az alapanyagoknak árt ha kézi mixerrel van összedolgozva? Mákot mivel lehet darálni? Mert nekem nincs spéci mákdarálom.

zakmar

Szia! Nekem van kávédarálóm abba rakok egy kis kristálycukrot mákot és ledarálom, természetesen akkor kevesebb cukor kell a sütihez, de tökéletesen ledarálja, azért kell a kristálycukor, mert a mák elég olajos és leragadna a darálóba.

Hozzávalók

A tésztához

Töltelék

Máz

Címlapról ajánljuk

További cikkek