r
Nosalty Logó

Májkrémes tojáskrém

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Anita1981
Májkrémes tojáskrém
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
  • 11% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 417 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 831 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 227 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Kálcium
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    16.5 g

Zsír

  • Összesen
    34.4 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    245 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1183.5 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    68 mg
  • Kálcium
    45 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    291 mg
  • Nátrium
    750 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    9.4 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    98.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    4184 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    14 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    26 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    48 micro
  • Kolin:
    91 mg
  • Retinol - A vitamin:
    4182 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    15 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    108 micro
Összesen 417 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Kálcium
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    33 g

Zsír

  • Összesen
    68.7 g
  • Telített zsírsav
    29 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    30 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    490 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2366.9 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    136 mg
  • Kálcium
    89 mg
  • Vas
    19 mg
  • Magnézium
    36 mg
  • Foszfor
    582 mg
  • Nátrium
    1500 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    18.8 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    196.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    8367 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    28 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    52 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    96 micro
  • Kolin:
    182 mg
  • Retinol - A vitamin:
    8365 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    30 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    216 micro
Összesen 831 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Kálcium
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9 g

Zsír

  • Összesen
    18.8 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    134 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    646.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    37 mg
  • Kálcium
    24 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    159 mg
  • Nátrium
    410 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    5.1 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    53.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2286 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    8 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    14 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    26 micro
  • Kolin:
    50 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2285 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    8 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    59 micro
Összesen 227 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tojásfehérjét, a csemegeuborkát és a hagymát apró kockákra vágjuk.
  2. A májkrémet kikeverjük a vajjal, a tojássárgájával, mustárral, ízlés szerint sót, borsot is teszünk bele, majd hozzákeverjük még a felkockázott tojásfehérjét, csemegeuborkát és hagymát.
  3. Kenyérre vagy zsemlére kenve tálaljuk.
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 255
  • Tegnapi nézettség: 5
  • 7 napos nézettség: 43
  • Össznézettség: 47481
  • Feltöltés dátuma: 2012. április 17.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Májkrémes tojáskrém
Anita1981 13 recept

Egy régi Fakanál újságban volt ez a recept, rövid időre feledésbe merült nálunk, de most újra előkerült. Nagyon finom, és ráadásul gyorsan elkészíthető, akár vacsorára, akár tízóraira vagy uzsonnára.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek