Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Low-Carb protein Snickers

Low-Carb protein Snickers
Low-Carb protein Snickers
30 perc / előkészület: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A csoki, amiről mióta az eszemet tudom (és tudom, hogy a narancsbőrnek köze nincs a gyümölcshöz), álmodni sem mertem. Aminek már csak a látványától is felpattan vagy két kiló, akkor is, ha csak messziről nézem… Ami előjön álmaimban, amikor a diétám kellős közepén járok, és már megettem 3 kamionra való tonhalkonzervet kígyóuborkával… és most itt van szinte szénhidrátmentesen, magas fehérjével…

Részletek a blogomon.

hozzávalók / 6 adag

Protein alap:

Karamell réteg:

Csoki bevonat:

Szólj hozzá!

elkészítés

Protein alap:

  1. Az alaphoz keverjük össze a száraz összetevőket, és lassan adagoljuk hozzá a mandulatejet, csak vigyázzunk, mert egy viszonylag kemény masszát kell kapnunk, amiből aztán 6 db kis Snickers forma téglalapot kell formázni. Esetleg rakjuk kis időre a hűtőbe, hogy jól összeálljon a cucc.

Karamell réteg:

  1. A karamellréteghez pépesítsük le a datolyákat, és csepegtessük hozzá a karamell ízesítőt, ha használunk hozzá (ez opcionális).
  2. Ezután forgassuk bele a durvára tört mogyorót. Ha megvagyunk a téglalapokkal, kenjük a masszát a tetejükre.

Csoki bevonat:

  1. A csokit gőz felett olvasszuk meg, és mártogatva vagy késsel kenve valahogy varázsoljuk a szeletekre.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 9 411
elküldve: 2
receptkönyvben: 76
elkészítve: 3/3
Facebookon megjelent: -

szakács

LowCarbLAB

Mióta szakács: 2015.05.14.
4 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
konyhatechnológia: süti sütés nélkül
elkészítési idő: 15-30 perc
diéta: gluténmentes, tojásmentes
adag: 6 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

szénhidrátmentes snickers szelet, alacsony szénhidráttartalmú proteines snickers, proteinszelet

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

noway
noway Sat, 2018-02-17 13:29

Hát...a földimogyorónak baromi magas a CH tartalma, valamint magvak közül a lehető legrosszabb választás...

209
fehérjepor 8 ek
földimogyoró 90 g
kókuszliszt 1 evőkanál
mandulatej 40 ml
datolya 4 db
földimogyoró 25 g
cukormentes csokoládé 40 g