r
Nosalty Logó

Linzervirágok 2. - csokimázas

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
TraRita
Linzervirágok 2. - csokimázas
adag
Sütés
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 4% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A tésztához

A töltéshez és díszítéshez

Összesen 1265 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A tésztához

A töltéshez és díszítéshez

Összesen 5050 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A tésztához

A töltéshez és díszítéshez

Összesen 415 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    13.3 g

Zsír

  • Összesen
    51.6 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    23 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    116 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1164.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    39 mg
  • Kálcium
    279 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    62 mg
  • Foszfor
    499 mg
  • Nátrium
    279 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    188.7 g
  • Cukor
    112 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    47.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    420 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    22 micro
  • K vitamin:
    44 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    42 micro
  • Kolin:
    101 mg
  • Retinol - A vitamin:
    395 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    292 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    133 micro
Összesen 1265 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    53.4 g

Zsír

  • Összesen
    206.5 g
  • Telített zsírsav
    55 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    90 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    51 g
  • Koleszterin
    466 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4657.4 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    158 mg
  • Kálcium
    1116 mg
  • Vas
    15 mg
  • Magnézium
    247 mg
  • Foszfor
    1995 mg
  • Nátrium
    1115 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    754.8 g
  • Cukor
    449 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    188.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1678 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    22 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    87 micro
  • K vitamin:
    178 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    166 micro
  • Kolin:
    405 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1579 micro
  • α-karotin
    22 micro
  • β-karotin
    1169 micro
  • β-crypt
    15 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    533 micro
Összesen 5050 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    4.4 g

Zsír

  • Összesen
    16.9 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    38 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    381.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    91 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    163 mg
  • Nátrium
    91 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    61.9 g
  • Cukor
    37 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    15.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    138 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    33 mg
  • Retinol - A vitamin:
    129 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    96 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    44 micro
Összesen 415 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A töltéshez és díszítéshez

Elkészítés

A tésztához

  1. A tészta alapanyagait összegyúrjuk annyi tejföllel, hogy rugalmas legyen.
  2. Nyújtjuk, szaggatjuk, majd megsütjük.
  3. A csokit gőz fölött megolvasztjuk, napraforgó olajjal kicsit hígítjuk.
  4. S kihűlt tésztát bevonjuk csokival (kiskanállal szoktam).
  5. A tojásfehérjét kikeverjük (nem habbá verjük) a porcukorral, neylonzacskóba vagy papírtölcsérbe tesszük.
  6. A csokimázas virágokat feldíszítjük a cukormázzal.
  7. Ha megszáradt a díszítésünk, lekvárral összeragasztjuk a linzereket.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 85
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 8982
  • Feltöltés dátuma: 2011. május 09.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Linzervirágok 2. - csokimázas
TraRita 118 recept

A történet nem mai, vagy 30 éve lehetett. Esküvőre készültünk az unokatestvéreméknél. Egész héten sütöttek az asszonyok. Már akkor is szívesen dolgoztam a konyhában. A sok-sok édesség között ez a süti is ott volt. Akkor megfogadtam kislányként, hogy ha "nagy" leszek, ezt a szép linzert én is elkészítem. Azóta sűrűn megsütöm:). Igaz, egy hagyományos linzer, de nagyon mutatós ebben a szép ruhában:).

Hozzávalók

A tésztához

A töltéshez és díszítéshez

Címlapról ajánljuk

További cikkek