Lime mousse
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Glaser
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 8% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 10% Zsír
A krémhez
-
3g lapzselatin9 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
15g cukor58 kcal
-
7g limelé2 kcal
-
1g lime héja0 kcal
-
63g tehéntúró92 kcal
-
50g habtejszín146 kcal
A málnaszószhoz
Összesen
382
kcal
- 8% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 10% Zsír
A krémhez
-
10g lapzselatin35 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
60g cukor232 kcal
-
28g limelé7 kcal
-
2g lime héja1 kcal
-
250g tehéntúró368 kcal
-
200g habtejszín584 kcal
A málnaszószhoz
Összesen
1524
kcal
- 8% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 10% Zsír
A krémhez
-
1.1g lapzselatin4 kcal
-
12.5g tojás16 kcal
-
6.8g cukor26 kcal
-
3.2g limelé1 kcal
-
0.2g lime héja0 kcal
-
28.5g tehéntúró42 kcal
-
22.8g habtejszín67 kcal
A málnaszószhoz
Összesen
174
kcal
- 8% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 68% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 17 g
Zsír
-
Összesen 22.5 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 146 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 721.5 g
-
Cink 163 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 112 mg
-
Vas 126 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 214 mg
-
Nátrium 65 mg
-
Réz 6 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 28.7 g
-
Cukor 24 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 144.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 179 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 16 mg
-
D vitamin: 31 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 16 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 75 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 25 micro
-
Kolin: 86 mg
-
Retinol - A vitamin: 176 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 38 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 190 micro
Összesen
382
kcal
- 8% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 68% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 67.9 g
Zsír
-
Összesen 89.9 g
-
Telített zsírsav 52 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 22 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 582 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2886.1 g
-
Cink 653 mg
-
Szelén 32 mg
-
Kálcium 450 mg
-
Vas 503 mg
-
Magnézium 87 mg
-
Foszfor 856 mg
-
Nátrium 259 mg
-
Réz 25 mg
-
Mangán 21 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 114.9 g
-
Cukor 97 mg
-
Élelmi rost 13 mg
VÍZ
-
Összesen 579.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 718 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 66 mg
-
D vitamin: 125 micro
-
K vitamin: 21 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 63 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 301 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 99 micro
-
Kolin: 344 mg
-
Retinol - A vitamin: 703 micro
-
α-karotin 32 micro
-
β-karotin 153 micro
-
β-crypt 10 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 760 micro
Összesen
1524
kcal
- 8% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 68% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.7 g
Zsír
-
Összesen 10.2 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 66 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 329.1 g
-
Cink 74 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 51 mg
-
Vas 57 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 98 mg
-
Nátrium 30 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 13.1 g
-
Cukor 11 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 66.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 82 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 7 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 34 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 39 mg
-
Retinol - A vitamin: 80 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 17 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 87 micro
Összesen
174
kcal
Hozzávalók
A krémhez
-
2 db tojás
-
6 ek cukor
-
1 lime-ból nyert limelé
-
250 g tehéntúró
-
200 ml habtejszín
A málnaszószhoz
Elkészítés
A krémhez
- A zselatint 10 percre hidegvízbe áztatjuk.
- A tojás sárgáját a cukorral addig keverjük, míg a cukor elolvad. Hozzákeverjük a túrót, a lime levét és héját.
- A zselatint kicsavarjuk, majd állandó keverés mellett felolvasztjuk. Hozzáadunk 3 ek-t a krémből, majd a maradék krémhez adjuk, és jól összekeverjük.
- A tejszínt és a tojásfehérjét külön külön kemény habbá verjük. Mikor a krém el kezd kocsonyásodni, óvatosan hozzákeverjük a tejszínt és a tojáshabot.
- A krémet 4 hidegvízzel kiöblített formába töltjük, lefedve, pár órára hűtőbe tesszük.
- A málnaszószhoz a málnát a porcukorral és citromlével pürésítjük. Sűrű szitán átszűrjük.
- A mousse-t tányérra borítjuk, és a málnaszósszal tálaljuk.
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 64
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 4240
- Feltöltés dátuma: 2012. január 24.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Glaser
1980 recept
Ha poharas desszertként szeretnénk tálalni a zselatint elhagyhatjuk.