Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Light Karácsonyi Fatörzs

Light Karácsonyi Fatörzs
Light Karácsonyi Fatörzs
50 perc / előkészület: 30 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (8)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A családban van, akinek magas a koleszterinszintje, másnak a cukorszinttel van a baj. Az ő kedvükért készül ez a lightos karácsonyi süti, de más sem panaszkodott.

hozzávalók / 4 adag

A tésztához

A krémhez

ajánlat

Egyéb liszttel is lehet készíteni (pl. hajdina), és akkor gluténmentes is lesz a sütemény.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A krémhez a keményítőt elkeverjük egy kevés tejjel, a maradék tejet felforraljuk, belekeverjük a keményítős tejet, és kakaóval, édesítővel sűrűre főzzük, majd hagyjuk kihűlni. Amikor kihűlt, tetszőlegesen rummal ízesítjük.
  2. A tojásfehérjét kemény habbá verjük.
  3. A lisztet összekeverjük a sütőporral, kakaóval és az édesítőszerrel.
  4. A masszát összedolgozzuk az olajjal, majd óvatosan összeforgatjuk a habbal.
  5. Sütőpapírral bélelt tepsiben középen, (légkeveréssel) 180 fokon 20 percig sütjük.
  6. Kiborítjuk, lehúzzuk a sütőpapírt, és még melegen megkenjük lekvárral, csokikrémmel, feltekerjük konyharuhával, és miután kihűlt, a maradék krémmel, meggyel díszítjük.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 2
össznézettség: 34 085
elküldve: 15
receptkönyvben: 383
elkészítve: 4/9
Facebookon megjelent: -

szakács

Lia-Mia

Mióta szakács: 2009.12.21.
20 recept

receptjellemzők

konyha: francia
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
diéta: cukormentes
nehézség: közepes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szezon: tél
kalória: átlagos
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
alkalom: karácsonyi édességek
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

tejmentes kakaós fatörzs, karácsonyi fatörzs tejmentesen, cukormentes kakaós fatörzs

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Mon, 2012-12-10 10:33

Kedves Szakácsunk!
Tiéd lett 2012.12.09. legnézettebb receptje!
Gratulálunk!
NoSalty.hu csapata

Lilluska
Lilla / Lilluska Sat, 2011-11-19 13:27

Kedves Lia!
A piskótába való édesítőszer por állagú vagy folyékony? A 6ek miatt kédezem. Vagy mindegy és tegyem bele ízlés szerint?
Köszi a választ, szép napot: Lilla

Lia
Lia-Mia / Lia Tue, 2014-12-16 15:28

Kedves Lilla! ízlés szerint javaslom, 1 kanàl folyékony; vagy ha tabletta akkor kb 6 tabletta 2 kanàl forró vizben oldva

444
tojásfehérje 6 db
tönkölybúza liszt 6 evőkanál
stevia 6 ek
sütőpor 5 g
lenmagolaj 100 g
cukrozatlan kakaópor 1 ek
sovány tej 4 dl
édesítőszer 1 teáskanál
rum 1 ek
cukrozatlan kakaópor 2 ek
kukoricakeményítő 4 evőkanál