Levendulás-vodkás frissítő

Name: Levendulás-vodkás frissítő
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 közepes db Lime; 0 csokor Menta; 5 db Levendula; 0 dl Vodka; 2 db Jégkocka; 2 dl Gyömbér üdítő; 0 citromból nyert Citromlé; 1 teáskanál Xilit

Salamon Csilla

4adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

1 közepes db lime
0.5 csokor menta
5 db levendula
0.1 dl vodka
2 db jégkocka
2 dl gyömbér üdítő
0.5 citromból nyert citromlé
1 teáskanál xilit

Kalória

Fehérje

10.7g

Szénhidrát

0.3g

Zsír

86.8g

Víz

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

4.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
11% Szénhidrát
0% Zsír

21g lime

5 kcal
23g menta

16 kcal
0g levendula

0 kcal
3g vodka

6 kcal
2g jégkocka

0 kcal
50g gyömbér üdítő

17 kcal
5g citromlé

1 kcal
1g xilit

3 kcal

Összesen 48 kcal

1% Fehérje
11% Szénhidrát
0% Zsír

85g lime

21 kcal
90g menta

63 kcal
0g levendula

0 kcal
10g vodka

23 kcal
6g jégkocka

0 kcal
200g gyömbér üdítő

68 kcal
20g citromlé

4 kcal
5g xilit

12 kcal

Összesen 191 kcal

1% Fehérje
11% Szénhidrát
0% Zsír

20.4g lime

5 kcal
21.6g menta

15 kcal
0g levendula

0 kcal
2.4g vodka

6 kcal
1.4g jégkocka

0 kcal
48.1g gyömbér üdítő

16 kcal
4.8g citromlé

1 kcal
1.2g xilit

3 kcal

Összesen 46 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
11% Szénhidrát
0% Zsír
88% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
1 g

Zsír

Összesen
0.3 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
115.6 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
62 mg
Vas
1 mg
Magnézium
20 mg
Foszfor
20 mg
Nátrium
11 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
10.7 g
Cukor
5 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
86.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
48 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
14 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
28 micro
Kolin:
1 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
5 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 48 kcal

1% Fehérje
11% Szénhidrát
0% Zsír
88% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
3.9 g

Zsír

Összesen
1 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
462.3 g
Cink
1 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
250 mg
Vas
5 mg
Magnézium
80 mg
Foszfor
81 mg
Nátrium
44 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
42.7 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
9 mg

Víz

Összesen
347.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
192 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
57 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
112 micro
Kolin:
5 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
22 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
3 micro

Összesen 191 kcal

1% Fehérje
11% Szénhidrát
0% Zsír
88% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
0.9 g

Zsír

Összesen
0.2 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
111.1 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
60 mg
Vas
1 mg
Magnézium
19 mg
Foszfor
19 mg
Nátrium
11 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
10.3 g
Cukor
5 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
83.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
46 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
14 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
27 micro
Kolin:
1 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
5 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 46 kcal

Elkészítés

A pohár száját citromlébe mártjuk, utána xilitbe.
A vodkát beleöntjük, teszünk hozzá szeletelt limekarikákat, borsmenta-leveleket, levendulavirágokat, jégkockát, és felöntjük üdítővel.