r
Nosalty Logó

A leggyorsabb meggyes pite joghurttal

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Rhode
A leggyorsabb meggyes pite joghurttal
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 6% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 233 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 2791 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 265 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4 g

Zsír

  • Összesen
    7.7 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    32 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    368.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    97 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    154 mg
  • Nátrium
    97 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    36.8 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    20.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    16 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    28 mg
  • Retinol - A vitamin:
    16 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    45 micro
Összesen 233 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    48.4 g

Zsír

  • Összesen
    92 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    40 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    31 g
  • Koleszterin
    380 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4425.1 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    136 mg
  • Kálcium
    1166 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    100 mg
  • Foszfor
    1848 mg
  • Nátrium
    1161 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    442 g
  • Cukor
    168 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    241.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    195 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    32 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    82 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    134 micro
  • Kolin:
    338 mg
  • Retinol - A vitamin:
    195 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    8 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    541 micro
Összesen 2791 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.6 g

Zsír

  • Összesen
    8.7 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    36 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    418.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    110 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    175 mg
  • Nátrium
    110 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    41.8 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    22.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    18 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    13 micro
  • Kolin:
    32 mg
  • Retinol - A vitamin:
    18 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    51 micro
Összesen 265 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Először is bekapcsoljuka sütőt.
  2. Az összes hozzávalót a meggy kivételével tálba tesszük,és habosra keverjük.
  3. A masszát sütőpapírral béleltvagy kikent tepsibe kenjük,és rászórjuka meggyet.
  4. Előmelegített sütőben először kb. 3-4 percig nagy lángon,utána takaréklángon halvány rózsaszínűresütjük. Ez kb. 15 perc,a sütőtől függ, nekem régi gáztűzhelyem van.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 28x40
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 100 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 27
  • Össznézettség: 88451
  • Feltöltés dátuma: 2013. április 29.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Évekkel ezelőtt találtam a receptet, azóta legalább 100-szor megsütöttem. Nagyon szeretjük, pillanatok alatt kész van, és azt gondolom, hogy az egyik legegyszerűbb és legolcsóbb meggyes pite recept. Sokáig puha marad, már ha nem fogy el fél órán belül, mint nálunk. Joghurt helyett kefírrel vagy tejföllel is ugyanolyan finom. A képen látható éppen tejföllel készült, mert nem volt itthon joghurt. A pohár mérete: elvileg a joghurtos pohárral kell mindent mérni, de én egy rendes reggeliző bögrével mértem mindent, így is pont megfelelő az állaga, a kis joghurt és a fél bögre olaj épp elegendő volt.

Hozzászólások

dini10

A bögre hány dl-es?Nem elhanyagolható dolog.

Rhode

2 dl-es bögrét használok, és abban mérek ki minden hozzávalót, a joghurt pedig 175 ml-s kis dobozos.

Rhode

Bocs elfelejtetem beírni a bögre méretét.

Törölt felhasználó

Elkészítettem, isteni finom lett, mondá a férjem. Én semmi féle édességet nem eszem. Nem, nem vagyok cukros csak én a sósat szeretem.

Rhode

Örülök, hogy ízlett a férjednek, mi is nagyon szeretjük, pillanatok alatt elfogy nálunk, f?leg ha itt vannak az unokák is.

Törölt felhasználó

Katalinka3 Bögrés-meggyes receptek keresgélése közben bukkantam rá a receptedre. Nagyon megörültem neki, mert hát családunk másik kedvenc sütije a meggyes pite. El is mentettem rögtön, és ma meg is sütöm. Köszi: Katalinka3.

Rhode

Örülök, majd írd meg, hogy sikerült. Remélem ízlik majd.

Törölt felhasználó

Köszönöm szépen a feltöltést, pillanatok alatt elkészíthet? és finom recept :)

Törölt felhasználó

Köszönöm,hogy újabb finom,gyors és egyszer? recepttel gazdagítottam a "kínálatot" itthon magunknak..általad! :-)

Kaporka

Nagyon finom!

Nigea

Elkészítettem annyi változtatással, hogy a liszt mennyiségét többféle lisztb?l raktam össze (finomliszt, rétesliszt, rizsliszt), természetesen el?bbib?l a legtöbb, ill. tettem hozzá sz?l?maglisztet, ami sok értékes összetev?t tartalmaz. A cukor nádcukor volt, ill. került bele kb. 70 g zsírszegény túró is. A gyümölcs cseresznye, mert az volt itthon. A zsiradék pedig kókuszolaj. Szódabikarbónával egészítettem ki a süt?port. Lényegében az arányok maradtak, de a példámból látszik, hogy cserealapanyagokkal is m?ködik és nagyon finom :) Köszi a receptet!

Törölt felhasználó

Nagyon finom volt, én tönköly lisztet kevertem rozsliszttel és olaj helyett kókuszzsírt olvasztottam, meggy pont nem volt, viszont eper és ?szibarack bef?tt... Szenzációs finom, lágy, könny? tészta, köszönöm a receptet!

bunny17n

gluténmentes lisztkeverékb?l, laktózmentes joghurttal is nagyon-nagyon finom lett :) köszi :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek