Nosalty Logó

Lángos ahogy cartman készíti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
cartman81
Lángos ahogy cartman készíti
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 6% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 38% Zsír
Összesen 1467 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 38% Zsír
Összesen 5868 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 38% Zsír
Összesen 419 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 38% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15.7 g

Zsír

  • Összesen
    108.6 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    49 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    39 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    375 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    43 mg
  • Kálcium
    82 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    40 mg
  • Foszfor
    174 mg
  • Nátrium
    31 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    107.5 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    54.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    44 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    69 micro
  • Kolin:
    20 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    27 micro
Összesen 1467 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 38% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    62.8 g

Zsír

  • Összesen
    434.4 g
  • Telített zsírsav
    58 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    197 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    157 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1500.2 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    171 mg
  • Kálcium
    328 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    159 mg
  • Foszfor
    697 mg
  • Nátrium
    126 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    430.1 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    19 mg

VÍZ

  • Összesen
    218.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    175 mg
  • C vitamin:
    37 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    28 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    276 micro
  • Kolin:
    79 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    107 micro
Összesen 5868 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 38% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.5 g

Zsír

  • Összesen
    31.1 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    107.5 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    24 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    50 mg
  • Nátrium
    9 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    30.8 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    15.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    13 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    8 micro
Összesen 419 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Tegyük langyos tejbe a cukrot és az élesztőt. Oldjuk fel az élesztőt a tejben, majd hagyjuk, hogy felfusson.
  2. Tegyük egy tálba a lisztet, a sót, a főtt, áttört burgonyát és a felfuttatott élesztőt.
  3. Dolgozzuk össze a tésztát. Ha a tészta összeállt, takarjuk le egy konyharuhával, és meleg helyen kb. 45 pecig kelesszük.
  4. A kezünkkel kb. 1cm vastag,10-15cm széles korongokat formázzunk a tésztából.
  5. Melegítsünk olajat egy serpenyőben, és egyenként süssük ki a lángosokat.
  6. Ahogy kisültek, fokhagymával, tejföllel, reszelt trappista sajttal ízesíthetjük a lángosainkat.
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 21303
  • Feltöltés dátuma: 2013. március 09.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

cartman81 6 recept

:) Szerintem ez a tészta hasonlít leginkább az igazi piaci lángosra. 

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Nagyon jó recept!!Isteni lett:) Köszönöm!

cartman81

Örülök,hogy ízlett. Nagyon szívesen!

Törölt felhasználó

Ez zseniális, köszönöm. A család kedvence lett!

cartman81

Szívesen.

Konyhatündérke

Kb. mennyi darab krumpli szükséges hozzá? :)

cartman81

Kb hàrom darab. De ez függ a krumpli méretét?l is.

timicskee

Nagyon fincsi lett! Kösz a receptet . :)

cartman81

Örülök. Szívesen. :-)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek