Krémes körteleves
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
AMaryetta
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 0% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
600g körte308 kcal
-
43g citrom7 kcal
-
50g habtejszín146 kcal
-
10 kcal
-
21 kcal
-
25g cukor97 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
589
kcal
- 0% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
2400g körte1231 kcal
-
170g citrom26 kcal
-
200g habtejszín584 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
86 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
2353
kcal
- 0% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
82.7g körte42 kcal
-
5.9g citrom1 kcal
-
6.9g habtejszín20 kcal
-
0.3g vaníliás cukor1 kcal
-
0.8g vaníliás pudingpor3 kcal
-
3.4g cukor13 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
80
kcal
- 0% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 79% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 3.3 g
Zsír
-
Összesen 16.3 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 56 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 259.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 89 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 43 mg
-
Foszfor 100 mg
-
Nátrium 24 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 118.4 g
-
Cukor 82 mg
-
Élelmi rost 17 mg
VÍZ
-
Összesen 505.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 145 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 35 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 25 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 42 micro
-
Kolin: 37 mg
-
Retinol - A vitamin: 137 micro
-
α-karotin 6 micro
-
β-karotin 106 micro
-
β-crypt 15 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 240 micro
Összesen
589
kcal
- 0% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 79% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 13.2 g
Zsír
-
Összesen 65.1 g
-
Telített zsírsav 39 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 222 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1038.6 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 357 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 173 mg
-
Foszfor 399 mg
-
Nátrium 95 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 473.8 g
-
Cukor 329 mg
-
Élelmi rost 70 mg
VÍZ
-
Összesen 2022.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 581 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 142 mg
-
D vitamin: 46 micro
-
K vitamin: 100 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 169 micro
-
Kolin: 148 mg
-
Retinol - A vitamin: 548 micro
-
α-karotin 23 micro
-
β-karotin 425 micro
-
β-crypt 61 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 960 micro
Összesen
2353
kcal
- 0% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 79% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 0.5 g
Zsír
-
Összesen 2.2 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 8 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 35.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 12 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 14 mg
-
Nátrium 3 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 16.3 g
-
Cukor 11 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 69.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 20 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 19 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 15 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 33 micro
Összesen
80
kcal
Hozzávalók
-
1 db citrom
-
2 dl habtejszín
-
1 csomag vaníliás cukor
-
0.5 tasak vaníliás pudingpor
-
szegfűszeg ízlés szerint
-
fahéj ízlés szerint
Elkészítés
- A körtét meghámozzuk, feldaraboljuk. Felöntjük 4 dl vízzel, hozzáadjuk a citrom levét és héját, a fűszereket és egy kanál cukrot.
- A tűzről lehúzva hagyjukegy kicsit hűlni, kiszedjük a fűszereket, és botmixerrel turmixoljuk.
- 2 dl vízzel elkeverjüka pudingport, majd hozzáöntjüka tejszínt is, és hozzáadjuka leveshez.
- A tűzre visszatesszük, és az újraforrástól számítva 1 percig hagyjuk a tűzön, cukorral ízesítjük.
- Jól behűtjük (bár szerintem langyosan is finom), tálalás előtt a 4 körtét megpucoljuk, és kis kockákra vágjuk, majd a tányérokra szedett levesre teszünk belőle, és megszórjuk fahéjjal. Jó étvágyat!
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 190
- Tegnapi nézettség: 14
- 7 napos nézettség: 112
- Össznézettség: 92596
- Feltöltés dátuma: 2013. október 02.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
AMaryetta
3 recept
Nagyon sok körtém volt itthon, de nem találtam olyan süti receptet, ami igazán tetszett volna, így végül leves lett belőle... jó döntés volt...:)