r
Nosalty Logó

Körtés muffin vaníliapudinggal töltve

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Gy.Zsuzsi
Körtés muffin vaníliapudinggal töltve
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 6% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 8% Zsír

Tésztához

Pudinghoz

Összesen 629 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 8% Zsír

Tésztához

Pudinghoz

Összesen 2514 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 8% Zsír

Tésztához

Pudinghoz

Összesen 176 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    11.8 g

Zsír

  • Összesen
    17.1 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    45 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    435.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    206 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    87 mg
  • Nátrium
    102 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    104 g
  • Cukor
    52 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    67.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    143 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    46 mg
  • Retinol - A vitamin:
    135 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    100 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    96 micro
Összesen 629 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    47.3 g

Zsír

  • Összesen
    68.3 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    25 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    17 g
  • Koleszterin
    180 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1741.9 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    85 mg
  • Kálcium
    823 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    69 mg
  • Foszfor
    349 mg
  • Nátrium
    407 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    416.1 g
  • Cukor
    209 mg
  • Élelmi rost
    13 mg

VÍZ

  • Összesen
    270.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    571 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    67 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    92 micro
  • Kolin:
    183 mg
  • Retinol - A vitamin:
    538 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    399 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    382 micro
Összesen 2514 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    3.3 g

Zsír

  • Összesen
    4.8 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    13 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    121.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    58 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    5 mg
  • Foszfor
    24 mg
  • Nátrium
    28 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    29.1 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    18.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    40 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    13 mg
  • Retinol - A vitamin:
    38 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    28 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    27 micro
Összesen 176 Kcal

Hozzávalók

Tésztához

Pudinghoz

Elkészítés

Tésztához

  1. Első lépésként megfőzzük a pudingport 4 ek cukorral és 4 dl tejjel. Amíg elkészítjük a tésztát, szépen hűl, és megdermed egy kicsit.
  2. A körtét megtisztítjuk és pürésítjük. Villával darabosabb marad, botmixerrel teljesen sima lesz.
  3. A margarint felolvasztjuk.
  4. A körtéhez hozzáadjuk a tojást, az olvasztott margarint és a tejet. Összekeverjük.
  5. Majd hozzákeverjük a cukrot, végül pedig apránként a lisztet. Ha úgy látja valaki, hogy a tészta túl híg, tegyen még hozzá nyugodtan lisztet.
  6. A muffin sütőbe kivajazott muffin papírokat teszünk. Ebbe 1-1 ek tésztát, majd egy kiskanál segítségével kis darabokat teszünk a vaníliás pudingból mindegyik közepébe. Ezután 1-1 ek tésztával befedjük a pudingdarabokat.
  7. Előmelegített sütőben kb. 15-20 perc alatt megsütjük. Tűpróbával ellenőrizzük, hogy megsültek-e. Ne a közepében nézzük meg, hanem a szélén, de a színén is látni, ha kész. Kicsit barnább, de mégis világos.
  8. Azon melegében, de hidegen egyaránt finom. Aki szeretné, porcukorral is megszórhatja.
  9. Jó étvágyat!
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 2593
  • Feltöltés dátuma: 2013. augusztus 18.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Körtés muffin vaníliapudinggal töltve
Gy.Zsuzsi 31 recept

Van nekem egy finom banános-csokidarabkás receptem, azt változtattam át, mikor körtéhez jutottam. Nagyon finom lett a végeredmény, gyorsan el is fogyott.

Hozzászólások

Kaddu-Laḍḍu

Te Zsuzsi, ezt a muffint egyszer megálmodtam: az álomban egy hatalmas fa törzsébe vájt tündérlakban voltam, ahol vendégség volt. A házigazda tündér mandalát rakott ki különféle muffinokból, mindegyik másmilyen volt, s csukott szemmel kellett venni közülük. Én egy ilyen körtés-vaníliapudingost fogtam ki. Lám, milyen kicsike a világ...

Hozzávalók

Tésztához

Pudinghoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek