r
Nosalty Logó

Körtés-diós bögrés süti

Sande
Körtés-diós bögrés süti
adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

A tésztához

A csokimázhoz

933
Kalória
14.7g
Fehérje
122.5g
Szénhidrátok
45.3g
Zsír
93.9g
Víz
73.9g
Koleszterin
8.1g
Rost
80.2g
Cukor
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 16% Zsír

A tésztához

A csokimázhoz

Összesen 933 kcal
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 16% Zsír

A tésztához

A csokimázhoz

Összesen 3726 kcal
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 16% Zsír

A tésztához

A csokimázhoz

Összesen 267 kcal
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.7 g

Zsír

  • Összesen
    45.3 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    19 g
  • Koleszterin
    74 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1432.7 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    414 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    118 mg
  • Foszfor
    559 mg
  • Nátrium
    311 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    122.5 g
  • Cukor
    80 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

Víz

  • Összesen
    93.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    107 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    59 micro
  • Kolin:
    62 mg
  • Retinol - A vitamin:
    103 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    43 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    118 micro
Összesen 933 kcal
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    58.8 g

Zsír

  • Összesen
    181.2 g
  • Telített zsírsav
    57 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    37 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    75 g
  • Koleszterin
    296 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5730.9 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    80 mg
  • Kálcium
    1657 mg
  • Vas
    19 mg
  • Magnézium
    473 mg
  • Foszfor
    2237 mg
  • Nátrium
    1244 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    489.9 g
  • Cukor
    321 mg
  • Élelmi rost
    32 mg

Víz

  • Összesen
    375.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    427 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    32 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    238 micro
  • Kolin:
    250 mg
  • Retinol - A vitamin:
    413 micro
  • α-karotin
    11 micro
  • β-karotin
    173 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    473 micro
Összesen 3726 kcal
  • 5% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.2 g

Zsír

  • Összesen
    13 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    21 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    410.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    119 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    34 mg
  • Foszfor
    160 mg
  • Nátrium
    89 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    35.1 g
  • Cukor
    23 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    26.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    31 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    18 mg
  • Retinol - A vitamin:
    30 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    12 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    34 micro
Összesen 267 kcal

Elkészítés

A tésztához

  1. Sütőpapírral kibéleljük vagy vajazzuk-lisztezzük a tepsinket, ledaráljuk a diót, kis kockákra daraboljuk a körtéinket.
  2. Összekeverjük a száraz hozzávalókat (a lisztet, cukrot, diót, sütőport).
  3. A száraz hozzávalókhoz adjuk a bögre tejet, illetve a tojást.
  4. A kész masszát beleöntjük a tepsibe.
  5. Rádobáljuk a felkockázott körtét.
  6. Kb. 30 percig sütjük, tűpróbával ellenőrizzük.
  7. Mialatt a süteményünk sül, gőz fölött megolvasztjuk a csokoládét és a vajat egy tálban.
  8. Miután a kész süteményünk kihűlt, ráöntjük a csokit, és hagyjuk megdermedni.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 15 perc
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Sütés hőfoka: 175 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 22

2 pici gyerkőc mellett nem sok időm van sütögetni. Gyorsan kellett valami nagyon finom a vendégeknek.:) Nekem körtém volt itthon, de bármilyen gyümölcs jó lehet bele. Osztatlan sikert aratott.:)

További receptek

Baklavacroissant

Ugyanúgy ropogós, ugyanolyan diós, ugyanúgy csöpög lemezes belsejéből a cukorszirup: ez a baklava azonban mind időben, mind munkában jóval kevesebbet kér tőlünk. A titok nyitja egy-két ...

Lakos Benedek

Diós csigák

Minden magyar gyerekkori kedvence, a kakaós csiga után szabadon, íme egy szintén népszerű összetevőből álló péksütemény: a diós csiga. A ropogós leveles tészta szaftos, mazsolás ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...