Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókuszos-banános zabsüti

Kókuszos-banános zabsüti
Kókuszos-banános zabsüti
35 perc / előkészület: 10 perc sütés: 25 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Elég jó mentes cucc. Ételallergia esetén még a tojást is ki lehet hagyni a tésztából, nagyot nem árt neki. A mázba vaj helyett mehet kókuszolaj vagy növényi zsiradék, vagy akár el is hagyható...

hozzávalók / 6 adag

tészta

máz

ajánlat

Ha piskóta szerűbbre szeretnék, tegyünk a tésztába fél csomag sütőport és/vagy verjük fel külön a tojásfehérjét, majd úgy adjuk a tésztához. Enélkül laposabb, de szaftosabb lesz az eredmény, és így is szuper :)

Szólj hozzá!

elkészítés

tészta

  1. Villával nyomkodjuk szét a banánokat, és keverjük össze az összes többi hozzávalóval.
  2. Öntsük sütőpapírral bélelt tepsibe, és süssük 25 percig 180 fokon.

máz

  1. Alaposan keverjük össze a hozzávalókat, majd simítsuk a kihűlt süti tetejére. A tetejére jöhet még egy kis kókuszreszelék.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses
  • tepsi mérete: 30x20x6 cm
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 5
össznézettség: 6 617
elküldve: 2
receptkönyvben: 120
elkészítve: 6/6
Facebookon megjelent: -

szakács

forgonikireceptjei

Mióta szakács: 2012.07.13.
30 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 6 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

zabpelyhes szelet, csokimázas süti

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Római kömény
Római kömény Mon, 2016-11-14 20:07

elkészítettem, mint 1. cukor és lisztmentes sütimet. már 3. hónapja kerülöm ezeket de néha kell vmi süti. egész jó lett, sütiszerű. legközelebb több mázat teszek. köszi

júliusi6
júliusi6 Wed, 2016-11-09 21:27

Szuper recept! Konnyu elkesziteni es kellemes puha letta tesztaja. A csoki pedig fantasztikus igy porcukor nelkul!! Recept mentve Koszonom :)

273
zabpehely 100 g
kókuszreszelék 100 g
banán 2 közepes db
tojás 1 db
fahéj 2 teáskanál
víz 2.5 dl
cukrozatlan kakaópor 1 púpozott ek
vaj 2 dkg
víz 1 ek
méz 1 ek
kókuszzsír 1 ek