r
Nosalty Logó

Kekszes tészta - Pöttyöske 4.

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Kekszes tészta - Pöttyöske 4.
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
  • 6% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 1374 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 5494 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 433 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 8% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    16.9 g

Zsír

  • Összesen
    68.3 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    26 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    21 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    717.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    69 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    89 mg
  • Foszfor
    153 mg
  • Nátrium
    399 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    177.2 g
  • Cukor
    88 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    21.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    512 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    59 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    19 micro
  • Kolin:
    17 mg
  • Retinol - A vitamin:
    480 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    383 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    6 micro
Összesen 1374 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 8% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    67.6 g

Zsír

  • Összesen
    273.4 g
  • Telített zsírsav
    61 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    104 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    85 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2870 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    276 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    356 mg
  • Foszfor
    611 mg
  • Nátrium
    1595 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    708.7 g
  • Cukor
    353 mg
  • Élelmi rost
    40 mg

VÍZ

  • Összesen
    86.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2048 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    23 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    237 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    74 micro
  • Kolin:
    66 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1920 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1531 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    24 micro
Összesen 5494 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 8% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.3 g

Zsír

  • Összesen
    21.5 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    225.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    22 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    28 mg
  • Foszfor
    48 mg
  • Nátrium
    125 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    55.7 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    6.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    161 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    19 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    151 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    120 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 433 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Egy lábosba beletesszük a tejet, a cukrot, a kakaót és a margarint, majd addig melegítjük, míg a margarin teljesen megolvad.
  2. Ezután levesszük a tűzről, hozzáadjuk a mazsolát, a diót, a rumot, a lekvárt, majd belekeverjük az apró darabokra tört kekszet és a darált kekszet.
  3. 30 percig állni hagyjuk, közben többször átkeverjük.
  4. Ezután egy őzgerincformát folpackal kibélelünk, és a masszát jól belenyomkodjuk. Hűtőbe tesszük, 2-3 óra múlva szeleteljük.
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 14
  • 7 napos nézettség: 65
  • Össznézettség: 72039
  • Feltöltés dátuma: 2010. szeptember 19.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ezt a sütit először a barátnőmnél kóstoltam, és mivel nagy sütirecept gyüjtő vagyok, természetesen elkértem. Azóta gyakran készítem akár ünnepre, névnapra vagy egyszerűen csak vendégvárásra.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Én megpröbáltam puffasztott rizzsel a darabos keksz helyett , ugysem rossz de ez a recept kitün? és ami a lényeg gyors és finom.

Törölt felhasználó

Én még nem próbáltam puffasztott rizzsel,de kifogom próbálni.Jó ötlet.Aminek örülök,hogy egy jó recepttel sikerült meglepni.

Törölt felhasználó

Ez egy tuti recept. Könny? és nagyon finom.

Törölt felhasználó

Igen,én is egyetértek,hogy ez egy tuti recept, a legklasszikusabb formája ennek a sütinek,épp ezekkel a hozzávalókkal kerestem ezt a sütit,és örülök,hogy rátaláltam!!!!! Gyermekkoromban így készítette a rokonság is!

Törölt felhasználó

Már nagyon régen kerestem ezt a receptet, amiket olvastam, abba kellett tojás, semmi h?kezelés, ilyenkor nyáron az nagyon veszélyes, köszike!

Zsana07

Kedves Zsumi, Nagyon jó ez a recept, gyorsan elkészíthet?. Els? probálkozásnál 2 rúddal készítettem. Nagy volt a sikere, mert hamar elfogyott. A kislányom úgy ette mint ha kinder csokit enne.. ;o)))) Ez volt a reggeli, vacsi nasi ;o))

Törölt felhasználó

Megcsináltam, bár kicsit alakítottam rajta! A mazsolát és a lekvárt kihagytam, a darált és az apró darabokra tört keksz pedig fele-fele arányban volt elosztva! Köszönöm szépen, nagyon régóta kerestem a receptet. :)

Usika

Nagyon jò recept, elkèszìtettem ès nagyon ìzlett mindenkinek. Koszonom :) :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek