Kakaós cookie

Name: Kakaós cookie
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: amerikai
Ingredients: 40 dkg Margarin; 60 dkg Cukor; 5 db Tojás; 75 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 5 dkg Cukrozatlan kakaópor; 1 csomag Vaníliás cukor

4adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

40 dkg margarin
60 dkg cukor
5 db tojás
75 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
5 dkg cukrozatlan kakaópor
1 csomag vaníliás cukor

2109

Kalória

29.6g

Fehérje

304.6g

Szénhidrát

90g

Zsír

85.5g

Víz

225.1g

Koleszterin

9.7g

Élelmi rost

153.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
60% Szénhidrát
18% Zsír

100g margarin

717 kcal
150g cukor

581 kcal
69g tojás

87 kcal
188g finomliszt

683 kcal
3g sütőpor

2 kcal
13g cukrozatlan kakaópor

29 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal

Összesen 2109 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
18% Zsír

400g margarin

2868 kcal
600g cukor

2322 kcal
275g tojás

346 kcal
750g finomliszt

2730 kcal
12g sütőpor

6 kcal
50g cukrozatlan kakaópor

114 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 8425 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
18% Zsír

19.1g margarin

137 kcal
28.6g cukor

111 kcal
13.1g tojás

17 kcal
35.8g finomliszt

130 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
2.4g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal

Összesen 402 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
60% Szénhidrát
18% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
29.6 g

Zsír

Összesen
90 g
Telített zsírsav
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
26 g
Koleszterin
225 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1563.5 g
Cink
3 mg
Szelén
85 mg
Kálcium
303 mg
Vas
5 mg
Magnézium
115 mg
Foszfor
717 mg
Nátrium
333 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrát

Összesen
304.6 g
Cukor
153 mg
Élelmi rost
10 mg

Víz

Összesen
85.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
916 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
10 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
50 micro
K vitamin:
94 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
82 micro
Kolin:
211 mg
Retinol - A vitamin:
865 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
610 micro
β-crypt
5 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
343 micro

Összesen 2109 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
18% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
118.3 g

Zsír

Összesen
360.1 g
Telített zsírsav
74 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
167 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
105 g
Koleszterin
900 mg

Ásványi anyagok

Összesen
6254.1 g
Cink
12 mg
Szelén
339 mg
Kálcium
1214 mg
Vas
22 mg
Magnézium
460 mg
Foszfor
2866 mg
Nátrium
1330 mg
Réz
3 mg
Mangán
7 mg

Szénhidrát

Összesen
1218.6 g
Cukor
613 mg
Élelmi rost
39 mg

Víz

Összesen
341.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
3663 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
39 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
198 micro
K vitamin:
376 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
329 micro
Kolin:
845 mg
Retinol - A vitamin:
3459 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
2440 micro
β-crypt
22 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1371 micro

Összesen 8425 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
18% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.6 g

Zsír

Összesen
17.2 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
43 mg

Ásványi anyagok

Összesen
298.2 g
Cink
1 mg
Szelén
16 mg
Kálcium
58 mg
Vas
1 mg
Magnézium
22 mg
Foszfor
137 mg
Nátrium
63 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
58.1 g
Cukor
29 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
16.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
175 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
9 micro
K vitamin:
18 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
16 micro
Kolin:
40 mg
Retinol - A vitamin:
165 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
116 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
65 micro

Összesen 402 kcal

Elkészítés

A hozzávalókat diónagyságú gombócokká formáljuk.
Majd 180 fokon 10-15 percig sütjük.
Az elkészült és kihűlt cookie-t porcukorral megszórjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Munkahelyemről kaptam a receptet, amit nagyon sokszor elkészítettem. Általában a családomnak, de barátoknak is megsütöttem. Szeretem elkészíteni, mert hamar elkészül, laktató és nagyon finom.