r
Nosalty Logó

Joghurttorta sárgabarackkal sütés nélkül

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Joghurttorta sárgabarackkal sütés nélkül
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 3% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 10% Zsír

A kekszalaphoz

A töltelékhez

Összesen 417 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 10% Zsír

A kekszalaphoz

A töltelékhez

Összesen 3322 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 10% Zsír

A kekszalaphoz

A töltelékhez

Összesen 177 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    8.2 g

Zsír

  • Összesen
    22.7 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    68 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    419.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    144 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    120 mg
  • Nátrium
    135 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    46.7 g
  • Cukor
    29 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    151.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    198 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    24 mg
  • Retinol - A vitamin:
    179 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    210 micro
  • β-crypt
    44 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    17 micro
Összesen 417 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    65.9 g

Zsír

  • Összesen
    181.7 g
  • Telített zsírsav
    112 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    49 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    541 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3356 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    1154 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    136 mg
  • Foszfor
    961 mg
  • Nátrium
    1076 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    373.5 g
  • Cukor
    234 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    1214.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1585 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    20 mg
  • D vitamin:
    62 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    110 micro
  • Kolin:
    193 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1435 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1684 micro
  • β-crypt
    351 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    139 micro
Összesen 3322 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    3.5 g

Zsír

  • Összesen
    9.7 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    29 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    178.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    61 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    51 mg
  • Nátrium
    57 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    19.8 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    64.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    84 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    10 mg
  • Retinol - A vitamin:
    76 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    89 micro
  • β-crypt
    19 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    7 micro
Összesen 177 Kcal

Hozzávalók

A kekszalaphoz

A töltelékhez

Elkészítés

A kekszalaphoz

  1. A darált kekszet összekeverjük a cukorral és az olvasztott vajjal, majd egy pohár segítségével kapcsos tortaforma aljába nyomkodjuk. Nem kell peremet hagyni.
  2. A tejszínt felverjük, a gyümölcsöt felaprítjuk. A joghurtot kikeverjük a többi hozzávalóval. Robotgéppel hozzákeverjük a zselatinport, majd a tejszínhabot is (lassú fokozat).
  3. A kekszes alapra rakjuk a sárgabarack konzervet, majd ráöntjük a krémet.
  4. Minimum 3 órát hűtőbe tesszük, de még jobb, ha egy éjszakát áll szeletelés előtt.
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 4
  • 7 napos nézettség: 65
  • Össznézettség: 62715
  • Feltöltés dátuma: 2012. december 16.

Ajánló

Gyorsan elkészíthető finomság, kis újragondolással diétásan is elkészíthető:)

Receptkategóriák

Régen lehetett kártyán gyűjtőgetni a recepteket, postán küldték. Biztos mindenki kapott pár példányt. Na, ez a recept az egyik ilyen kártyán volt. Nagyon szeretjük, hamar elfogy mindig:)

Hozzászólások

Adite

A kedvencem volt kamaszkoromban, úgy örülök, hogy megtaláltam!! Köszi!!!!!! :)

Törölt felhasználó

Szia!Nagyon örülök,remélem sokszor elkészíted és ízleni is fog:)

meli5

Szia! Ha ezt egy 25X37 cm es kerámia tálba készítem el, akkor szerinted egy adag joghurtos krém nem lesz túl vékony benne??

Törölt felhasználó

Szia,igen az már elég nagy adag lesz,mehet a másfél kétszerese szerintem is.Vagy esetleg el?ször kikavarod a normális adagot,meglátod mennyi a krém,s mekkora a felület amire halmoznád,és ha kevesled akkor duplázz csak:)

Törölt felhasználó

Szia! Azt szeretném kérdezni, hogy mennyi zselatinpor kell hozzá? Mert nem látom a leírásban, és jó lenne tudnom, hogy biztos siker legyen! :)

Törölt felhasználó

Szia,írtam hogy kett? tasak zselatin fix kell bele,amit csak hozzá kell keverni s nem kell langyosítani :).(doktorötkeres zselatin fix).Biztosan sikerülni fog:)

Hozzávalók

A kekszalaphoz

A töltelékhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek