Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Januári vitaminsaláta

Januári vitaminsaláta
Januári vitaminsaláta
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (5)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ez az egyszerű, de vitamindús gyümölcssaláta sokszor készül nálunk a téli hónapokban, leginkább ilyenkor januárban.
Az a jó benne, hogy bármilyen gyümölcs-variációban elkészíthetjük, és amennyire egyszerű, épp annyira finom!
Ha van, tehetünk bele diót, szőlőt, körtét vagy bármilyen gyümölcsöt.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az almákat meghámozzuk, magházát kiszedjük, és a gyümölcsöt felkockázzuk. A narancs és a mandarin héját lehúzzuk, majd gerezdekre szedjük, és a gerezdeket (nagyságuktól függően) 2 vagy 3 darabra vágjuk. Ha közben kifolyik a leve, azt fogjuk fel, hogy majd ráönthessük a salátára. A banánokat karikázzuk fel, a kivit is vágjuk kockákra. Az ananászt egy szűrőkanálra szedve csepegtessük le.  
  2. Az összes gyümölcsöt keverjük össze egy nagy salátástálban, majd nyomjuk rá a fél citrom levét. Tegyünk hozzá néhány evőkanállal az ananászkonzerv levéből is, és az egészet jól keverjük át. 
  3. Lefedve 1 órára tegyük a hűtőszekrénybe, majd tálalás előtt újra keverjük át a gyümölcsöket, és szedjük kis tálakba.
  • elkészítettem: 25 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 15 957
elküldve: 5
receptkönyvben: 399
elkészítve: 10/18
Facebookon megjelent: -

szakács

iceflower

Mióta szakács: 2010.05.21.
93 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig, tízórai, uzsonna
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
alkalom: buli receptek, szilveszter, vasárnapi ebéd
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: saláta
szezon: tél
szakács elkészítette: család kedvence receptek
fogás: hideg előétel
adag: 4 főre
fogyókúra: AB0 diéta – B vércsoport

egyéb elnevezések

gyümölcssaláta déligyümölcsökből, almából és déligyümölcsökből készült saláta, vitaminsaláta

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

sea970
sea970 Tue, 2012-10-30 16:03

Jól néz ki, majd én is kipróbálom. De én ezt a receptet inkább a gyümölcssaláták közé sorolnám.
:-)

cupák
cupák / cupák Sun, 2012-01-29 19:29

szia! hasonlót készítettem ma (plusz hurma, szőlő meg egy zacskó fagyasztott piros gyümölcs). annyit javaslok, hogy manapság a legtöbb helyen lehet kapni egész ananászt, nem is olyan vészes áron (nálunk a kispiacon 350,- Ft volt egy darab legutóbb) és össze sem lehet hasonlítani a konzerv ananásszal!!! hmmmm próbáljátok ki egyszer úgy is!
egyébként amilyen egyszerű, olyan finom ez a recept!!! :)))

iceflower
iceflower / iceflower Tue, 2012-01-31 09:51

Szia Cupák!
Köszönöm az ötletet, ki fogom próbálni "rendes" ananásszal is. Igen, szőlőt én is szoktam beletenni amikor van, vagy körtét, vagy piros gyümiket. Tényleg bármivel variálható ez a sali, és ez a jó benne. :)
Timi

200
banán 2 db
kivi 2 db
narancs 1 db
mandarin 1 db
alma 2 db
ananászkonzerv 35 dkg
citromlé 1 citromból nyert