r
Nosalty Logó

Homoktorta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Rékci
Homoktorta
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
  • 5% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 39% Zsír
Összesen 1472 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 39% Zsír
Összesen 10303 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 39% Zsír
Összesen 372 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 39% Zsír
  • 6% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.6 g

Zsír

  • Összesen
    102.9 g
  • Telített zsírsav
    31 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    31 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    31 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    626.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    202 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    74 mg
  • Foszfor
    165 mg
  • Nátrium
    173 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    128.4 g
  • Cukor
    76 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    16 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    585 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    67 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    31 micro
  • Kolin:
    26 mg
  • Retinol - A vitamin:
    549 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    439 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3 micro
Összesen 1472 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 39% Zsír
  • 6% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    95.3 g

Zsír

  • Összesen
    720.3 g
  • Telített zsírsav
    219 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    218 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    217 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4383.3 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    54 mg
  • Kálcium
    1411 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    516 mg
  • Foszfor
    1152 mg
  • Nátrium
    1208 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    12 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    899.1 g
  • Cukor
    530 mg
  • Élelmi rost
    54 mg

VÍZ

  • Összesen
    111.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    4097 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    47 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    471 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    219 micro
  • Kolin:
    185 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3840 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3074 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    18 micro
Összesen 10303 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 39% Zsír
  • 6% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.4 g

Zsír

  • Összesen
    26 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    158.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    51 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    19 mg
  • Foszfor
    42 mg
  • Nátrium
    44 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    32.5 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    148 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    139 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    111 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 372 Kcal

Elkészítés

  1. A 4 tasak vaníliás pudingport csomómentesre elkeverjük a cukorral és 0,5 l tejjel. Egy másik edényben a megmaradt 0,5 l tejet feltesszük főni. Amikor már majdnem felforrt, beleöntjük a vaníliapudingos tejet, folyamatosan kevergetve addig főzzük, amíg be nem sűrűsödik. Hagyjuk kihűlni.
  2. A margarint habosra keverjük, és hozzáadjuk a pudinghoz. A kapott krémet 3 egyenlő részre osztjuk, majd belekeverjük: 1. részbe darált kekszet, 2. részbe kókuszt, 3. részbe diót.
  3. Egy tálcára szórunk egy kis darált kekszet (ez a lépés kimaradhat), majd rétegesen simítsuk rá a töltelékeket. Legalulra a darált kekszeset, majd a kókuszosat, legvégül a dióst (én nedves kézzel simítottam el, úgy egyszerűbb, mint kanállal).
  4. A tetejére a 2 felvert tejszínhab port teszünk (most kihagytam).
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 46
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 7
  • Össznézettség: 7523
  • Feltöltés dátuma: 2015. november 12.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Az egyik ismerősömtől kaptam a receptet, és nagyon megtetszett, ezért én is elkészítettem. Érdemes kipróbálni :)

Hozzászólások (1)

gamica

Elkészítettem annyi változtatással, hogy a tetejére csokit csurgattam, mivel szállítottam és így biztonságosabbnak találtam. Egy nagyobb pités tálba simítottam bele, mert elég nagy adag. Az alsó réteghez el?re darált kekszet használtam, ett?l nekem túl tömör lett. Legközelebb magam fogom darálni a kekszet, s?t gondolkodom azon, hogy ez eleve csokis keksz lesz. Az íze igazán finom lett, biztosan máskor is meg fogom csinálni. Köszönöm!

Rékci

A kései válaszért bocsánat. Igen, ez egy igen tömör és tömény süti, de így egyszer?bb a szeletelés. Örülök, ha ízlett. :)

Címlapról ajánljuk

További cikkek