Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Házi müzli lenmaggal

Házi müzli lenmaggal
Házi müzli lenmaggal
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egy könnyű reggeli, és máris jobban indul a nap. Nem egy ördöngösség összedobni. Alacsony kalóriatartalmú viszont laktató, tele van rosttal és értékes tápanyagokkal.

hozzávalók / 1 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az almát/körtét vágjuk kis kockákra.
  2. A zabpelyhet, diót és a lenmagot keverjük össze.
  3. Tegyük egy müzlis tálba vagy tányérba az almát/körtét, szórjuk rá a magokat, kanalazzuk rá a joghurtot, végül csorgassuk rá a mézet. Kész a reggeli! Jó étvágyat!
  • elkészítettem: 100 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 2 252
elküldve: 3
receptkönyvben: 54
elkészítve: 2/3
Facebookon megjelent: -

szakács

csiganyuci

Mióta szakács: 2012.07.29.
65 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, AB0 diéta – A vércsoport, AB0 diéta – B vércsoport
költség egy főre: olcsó receptek
mikor: reggeli, tízórai, uzsonna, vacsora
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
fogás: hideg előétel
diéta: tojásmentes

egyéb elnevezések

zabpelyhes müzli, lenmagos müzli joghurttal, lenmagos zabpelyhes müzli

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

523
zabpehely 3 ek
lenmag 1 ek
dió 2 dkg
joghurt 150 g
körte 1 db
méz 1 ek