r
Nosalty Logó

Hamis bélszínroló

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Zsóka
Hamis bélszínroló
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 11% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 1214 kcal
  • 11% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 4851 kcal
  • 11% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 310 kcal
  • 11% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    43.3 g

Zsír

  • Összesen
    77.8 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    34 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    22 g
  • Koleszterin
    181 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2429.4 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    104 mg
  • Kálcium
    256 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    95 mg
  • Foszfor
    574 mg
  • Nátrium
    1378 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    84.8 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    175 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3139 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    11 micro
  • E vitamin:
    18 mg
  • C vitamin:
    20 mg
  • D vitamin:
    23 micro
  • K vitamin:
    195 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    16 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    182 micro
  • Kolin:
    118 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3091 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    570 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    742 micro
Összesen 1214 kcal
  • 11% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    173.1 g

Zsír

  • Összesen
    311.2 g
  • Telített zsírsav
    69 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    135 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    87 g
  • Koleszterin
    723 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9717.5 g
  • Cink
    20 mg
  • Szelén
    418 mg
  • Kálcium
    1023 mg
  • Vas
    55 mg
  • Magnézium
    381 mg
  • Foszfor
    2298 mg
  • Nátrium
    5514 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    339.1 g
  • Cukor
    44 mg
  • Élelmi rost
    35 mg

VÍZ

  • Összesen
    700.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    12555 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    42 micro
  • E vitamin:
    72 mg
  • C vitamin:
    78 mg
  • D vitamin:
    94 micro
  • K vitamin:
    779 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    6 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    65 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    729 micro
  • Kolin:
    470 mg
  • Retinol - A vitamin:
    12365 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2280 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2970 micro
Összesen 4851 kcal
  • 11% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    11.1 g

Zsír

  • Összesen
    19.9 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    46 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    621.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    27 mg
  • Kálcium
    65 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    24 mg
  • Foszfor
    147 mg
  • Nátrium
    353 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    21.7 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    44.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    803 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    50 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    47 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    791 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    146 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    190 micro
Összesen 310 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Az áztatott kenyeret a hússal és a kétféle hagymával átdaráljuk.
  2. Hozzáadjuk a fűszereket, a tojást, a kenőmájast és összegyúrjuk.
  3. A masszából hengereket formázunk, és zsemlemorzsában megforgatjuk.
  4. Olajban kisütjük.
  • Sütés ideje: 4 perc
  • Elkészítettem: 8 alkalommal
  • Receptkönyvben: 172
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 10
  • Össznézettség: 21178
  • Feltöltés dátuma: 2010. július 19.

Ajánló

Főzelékekhez vagy sült krumplihoz jó kísérő. Megjegyzés: Ha nagyon lágy a massza, zsemlemorzsával lehet sűríteni. Jól bírja a fagyasztást is, a hűtőből kivéve rögtön süthető.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Hamis bélszínroló
Zsóka 6 recept

Egy barátnőm édesanyjától kaptam a receptet.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek