r
Nosalty Logó

Hamis bélszínroló

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Zsóka
Hamis bélszínroló
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 11% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 1214 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 4851 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 310 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    43.3 g

Zsír

  • Összesen
    77.8 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    34 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    22 g
  • Koleszterin
    181 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2429.4 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    104 mg
  • Kálcium
    256 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    95 mg
  • Foszfor
    574 mg
  • Nátrium
    1378 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    84.8 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    175 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3139 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    11 micro
  • E vitamin:
    18 mg
  • C vitamin:
    20 mg
  • D vitamin:
    23 micro
  • K vitamin:
    195 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    16 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    182 micro
  • Kolin:
    118 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3091 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    570 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    742 micro
Összesen 1214 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    173.1 g

Zsír

  • Összesen
    311.2 g
  • Telített zsírsav
    69 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    135 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    87 g
  • Koleszterin
    723 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9717.5 g
  • Cink
    20 mg
  • Szelén
    418 mg
  • Kálcium
    1023 mg
  • Vas
    55 mg
  • Magnézium
    381 mg
  • Foszfor
    2298 mg
  • Nátrium
    5514 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    339.1 g
  • Cukor
    44 mg
  • Élelmi rost
    35 mg

VÍZ

  • Összesen
    700.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    12555 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    42 micro
  • E vitamin:
    72 mg
  • C vitamin:
    78 mg
  • D vitamin:
    94 micro
  • K vitamin:
    779 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    6 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    65 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    729 micro
  • Kolin:
    470 mg
  • Retinol - A vitamin:
    12365 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2280 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2970 micro
Összesen 4851 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    11.1 g

Zsír

  • Összesen
    19.9 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    46 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    621.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    27 mg
  • Kálcium
    65 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    24 mg
  • Foszfor
    147 mg
  • Nátrium
    353 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    21.7 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    44.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    803 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    50 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    47 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    791 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    146 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    190 micro
Összesen 310 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Az áztatott kenyeret a hússal és a kétféle hagymával átdaráljuk.
  2. Hozzáadjuk a fűszereket, a tojást, a kenőmájast és összegyúrjuk.
  3. A masszából hengereket formázunk, és zsemlemorzsában megforgatjuk.
  4. Olajban kisütjük.
  • Sütés ideje: 4 perc
  • Elkészítettem: 8 alkalommal
  • Receptkönyvben: 169
  • Tegnapi nézettség: 6
  • 7 napos nézettség: 17
  • Össznézettség: 19736
  • Feltöltés dátuma: 2010. július 19.

Ajánló

Főzelékekhez vagy sült krumplihoz jó kísérő. Megjegyzés: Ha nagyon lágy a massza, zsemlemorzsával lehet sűríteni. Jól bírja a fagyasztást is, a hűtőből kivéve rögtön süthető.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Hamis bélszínroló
Zsóka 6 recept

Egy barátnőm édesanyjától kaptam a receptet.

Hozzászólások (15)

Törölt felhasználó

Nagyon jó ötlet, a már sokszor unalmas fasírt helyett!

Törölt felhasználó

Bocsi, de a ken?májassal mit kell tenni?

Zsóka

A többi hozzávalóval összegyúrni. Köszi az észrevételt, javítom.

denike242

Köszi! Sejtettem, de nem voltam benne biztos...

Törölt felhasználó

Ma vacsorara elkeszitettem, amikor meglattam, hogy mennyi lesz belole, imadkoztam, hogy jo legyen. Utana meg azert, hogy abba tudjam hagyni az evest. :)

Zsóka

Örülök, hogy Neked is ízlett!

Domimami55

Hát ez valami isteni finom lett, a fiam nem gy?zte enni. Dupla adagot csináltam, spenót, sóskaf?zelék/ kinek-kinek mi az ízlése / petrezselymes krumpli volt a köret,de nem sok maradt a család többi tagjának, akik estére érnek haza. Alig várom hogy a 3 éves unokám mit szól hozzá. Köszönöm ezt a fincsi receptet, mentettük a gyors, nagyon fincsi kaják közé. Szép napot !

Control

Köszi ezt a szuper receptet! Többféle f?szert tettem bele, kevesebb petrezselymet és sokkal kevésbé sósra csináltam mint a bolti, olcsóbb és finomabb is sokkal. Több száraz kenyerem volt, beleraktam, de nem rontotta el :) Aki szerette régen a békebeli fagyasztott bélszínrolót annak érdemes kipróbálni.

Törölt felhasználó

Szia, nagyon jól hangzik a recept. Mivel elég nagy mennyiségnek tünik, elkészíteném, de a "felesleget" szeretném lefagyasztani és máskor kisütni. Kivitelezhet?, ugyan olyan iz? marad??? Örülnék ha volna ezzel kapcsolatban tapasztalat:) köszönöm

Zsóka

Lehet egy kicsit már elkéstem a válasszal. Jól fagyasztható. Egy tálcát kibélelek folpakkal, arra rakosgatom a megformázott rolókat, majd betakarom egy másik folpakkal, és mehet a fagyasztóba. Mikor már megfagyott, könnyen le lehet választani a tálcáról, és zacskózható. 6 hónapig kibírja a fagyasztást, ett?l hosszabb ideig még nem próbáltam.

pussycat

Elmentettem, koszonom szepen!:)

Törölt felhasználó

Kedves Zsóka! Ma elkészítettem,nagyon jó lett!Kicsit tartottam a mennyiségt?l,de olvastam,hogy jól bírja a fagyasztást!A fele adag most ott vacog! A párom szerint:"jobb mint a régi volt"! Köszi a remek receptet,biztos gyakran fogom még elkészíteni! Üdv: Szilvi

pussycat

Kedves Zsoka! Ma elkeszitettem a hamis belszinrolot, illetve a vegen lapos burger szeru korongok lettek belole. Ugyanis en nem kenomajassal keszitettem, hanem nyers csirkemajat a robottal ledaraltam a daralt hussal egyutt, majd ugy ahogy te, hagymat, fokhagymat es fusszereket tettem bele. Mivel a nyers majtol nagyon hig lett es hiaba tettem bele prezlit nem lehetett formazni. Igy kanallal szaggattam keves olajon ellapitva, es megsutve korongok lettek belole. Igy is nagyon finom volt, csak ajanlani tudom ezt a modszert is. Legkozelebb en is kiprobalom a kenomajassal is. Koszonom az otletet, udv, Veronika

Törölt felhasználó

Kedves Zsóka, örök hálám a receptedért.Nagyon finom ez IGAZI, az egész családomnak nagyon tetszett.És ez nagy szó!A fiam nagyon válogatós!Köszi még egyszer! :D

Törölt felhasználó

Nagyon fincsi (jöhet a sonkás puffancs recept is) !

Törölt felhasználó

kicsit híg lett így zsemlemorzsát tettem még hozzá és persze csak Gyulai májas jöhet szóba. Igen jó íz? lett és még egy étel amit megesznek a gyerekek sertéshúsból. köszönöm

noway

Hát ez nem hamis, ez legalább akkora...mint a régi fóliás volt. Ken?májas? Ételízesít????Te jó ég...

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek